Βάρη Tag

Fitness Hot Slides

Έτσι μπορείς να κάνεις μυϊκή υπερτροφία χωρίς βάρη

30 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Πως η σκυφτή κωπηλατική μπορεί να εκτινάξει την πλάτη ή τη μέση σου!

16 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν δεν αποδίδεις στη προπόνηση με βάρη μάθε τι λάθος κάνεις

16 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μάθε αν είναι πράγματι αναγκαία η ζώνη όταν κάνεις βάρη

9 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Με αυτές τις ασκήσεις θα χτίσεις την πιο μυώδη πλάτη! (Video)

10 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να σηκώνεις περισσότερα βάρη

10 Μαρτίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Να γιατί τα βάρη κάνουν καλό στην υγεία της καρδιά σου!

27 Αυγούστου, 2019

Fitness Hot Slides

Καίνε λίπος τα βάρη; Αυτή είναι η απάντηση στο μεγάλο μύθο!

13 Μαρτίου, 2019

Fitness Hot Slides

Έτσι θα «χτίσεις» την πιο καλοσχηματισμένη και στιβαρή πλάτη

30 Ιανουαρίου, 2019

Hot Θεματα

Να γιατί πρέπει να μην βάζεις ασφάλειες στη μπάρα όταν κάνεις πάγκο

24 Ιανουαρίου, 2019

Hot Slides Θεματα

Οι 3 διαφορετικοί στόχοι απαντούν στο ερώτημα: Πρώτα βάρη ή πρώτα τρέξιμο

18 Ιανουαρίου, 2019

Hot Θεματα

7 λόγοι που δεν μπορείς να σηκώσεις περισσότερα κιλά

17 Ιανουαρίου, 2019

Hot Slides Θεματα

Μηχανήματα ή ελεύθερα βάρη: Λύσε την απορία μια και καλή!

16 Ιανουαρίου, 2019

Fitness Hot Slides

Έτσι θα υπολογίσεις τα κιλά που μπορείς να φορτώσεις για να έχεις αποτέλεσμα

11 Ιανουαρίου, 2019

Hot Θεματα

Αυτοί είναι οι πέντε μύθοι που οδηγούν στα λάθη της προπόνησης

28 Δεκεμβρίου, 2018