Γυμναστήριο Tag

Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου για αποκατάσταση μετά μια δυνατή outdoor προπόνηση

26 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Υγεια

Αυτές είναι οι συνήθειες στην προπόνηση που κάνουν ζημιά στα νεφρά σου

18 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόσο γρήγορα χάνεται η φυσική κατάσταση αν σταματήσεις να γυμνάζεσαι

15 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Να γιατί θέλει «κότσια» να …παίξεις με τις …κούνιες!

11 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτές οι άρσεις ποδιών στο μονόζυγο θα σου χαρίσουν δυνατό πυρήνα (Video)

9 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί η outdoor προπόνηση σου για να είναι πραγματικά αποδοτική;

2 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Πόσα είδη κάμψεων γνωρίζεις; Μάθε 5 + 5 διαφορετικές τεχνικές (Video)

1 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Μάθε πως μπορείς να στήσεις το δικό σου γυμναστήριο αλλού, αν το σπίτι σου είναι μικρό!

11 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν δεν αποδίδεις στη προπόνηση με βάρη μάθε τι λάθος κάνεις

16 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides Υγεια

Μάθε πως θα προπονηθείς σωστά και με ασφάλεια με μάσκα στο γυμναστήριο

15 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για δυνατά χέρια!

14 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι η τρίλιζα την επιτυχίας για να αναδείξεις το άνω μέρος του σώματος σου

13 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες τρεις καλές ασκήσεις που είτε δεν τις ξέρεις, είτε τις αγνοείς

2 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Με αυτές τις ασκήσεις θα χτίσεις την πιο μυώδη πλάτη! (Video)

10 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

‘Έτσι θα δουλέψεις σωστά τους εσωτερικούς μυς των μηρών και θα χτίσεις τέλεια πόδια!

2 Ιουλίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Τι δεν πρέπει να κάνεις στην επιστροφή σου στο γυμναστήριο

15 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Πόσο εύκολη θα είναι η επιστροφή στο γυμναστήριο μετά την καραντίνα!

11 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μόνο έτσι προλαβαίνεις να στρώσεις το σώμα σου για την παραλία!

9 Ιουνίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Πότε θα ανοίξουν τα γυμναστήρια – Τι θα γίνει με τις συνδρομές

11 Μαΐου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί είναι καλό να σου μείνει η συνήθεια των outdoor προπονήσεων

6 Μαΐου, 2020

Hot Slides Υγεια

Κορωνοϊός: Τι να προσέξεις στο γυμναστήριο

9 Μαρτίου, 2020

1
2
3