Γυμναστήριο Tag

Fitness Hot Slides

Έτσι θα αναβαθμίσεις τα καθίσματα και θα αποκτήσεις δυνατά πόδια

11 Μαΐου, 2021

Fitness Hot Slides

Δες και κάνε δυνατά super set για να χτίσεις κοιλιακούς

5 Μαΐου, 2021

Fitness Hot Slides

Δες τον πιο δυναμικό τρόπο να ολοκληρώσεις μια προπόνηση

12 Απριλίου, 2021

Hot Slides Υγεια

Δες ένα διατροφικό πρόγραμμα και tips για να γραμμώσεις μέχρι το καλοκαίρι

6 Απριλίου, 2021

Fitness Hot Slides

Μήπως έχεις ξεπεράσει τα όρια σου στη προπόνηση; Δες πως μπορείς να προλάβεις τα χειρότερα!

31 Μαρτίου, 2021

Fitness Hot Slides

Να γιατί πρέπει να αφιερώνεις χρόνο στις διατάσεις αν θες να χτίσεις σωστό κορμί

22 Μαρτίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Έτσι μπορείς να αναβαθμίσεις την προπόνηση σου έξω ακόμα και με αλτηράκια!

9 Μαρτίου, 2021

Hot Slides Υγεια

Έρευνα: Η μάσκα στα γυμναστήρια είναι ασφαλής αν ο ασκούμενος δεν έχει θέμα υγείας

9 Μαρτίου, 2021

Fitness Hot Slides

Δες πως μπορείς να γυμναστείς στο πιο μικρό χώρο στο σπίτι σου και όχι μόνο!

8 Μαρτίου, 2021

Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου για αποκατάσταση μετά μια δυνατή outdoor προπόνηση

26 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Υγεια

Αυτές είναι οι συνήθειες στην προπόνηση που κάνουν ζημιά στα νεφρά σου

18 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόσο γρήγορα χάνεται η φυσική κατάσταση αν σταματήσεις να γυμνάζεσαι

15 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Να γιατί θέλει «κότσια» να …παίξεις με τις …κούνιες!

11 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτές οι άρσεις ποδιών στο μονόζυγο θα σου χαρίσουν δυνατό πυρήνα (Video)

9 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί η outdoor προπόνηση σου για να είναι πραγματικά αποδοτική;

2 Φεβρουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Πόσα είδη κάμψεων γνωρίζεις; Μάθε 5 + 5 διαφορετικές τεχνικές (Video)

1 Φεβρουαρίου, 2021

Hot Slides Θεματα

Μάθε πως μπορείς να στήσεις το δικό σου γυμναστήριο αλλού, αν το σπίτι σου είναι μικρό!

11 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν δεν αποδίδεις στη προπόνηση με βάρη μάθε τι λάθος κάνεις

16 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides Υγεια

Μάθε πως θα προπονηθείς σωστά και με ασφάλεια με μάσκα στο γυμναστήριο

15 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για δυνατά χέρια!

14 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι η τρίλιζα την επιτυχίας για να αναδείξεις το άνω μέρος του σώματος σου

13 Οκτωβρίου, 2020

1
2
3