Προπόνηση Tag

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι μερικές ζόρικες ασκήσεις για να «κάψεις» τους κοιλιακούς σου σπίτι!

8 Ιανουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Έρευνα: Να γιατί η προπόνηση στο κρύο είναι πιο αποτελεσματική

6 Ιανουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

5 fitness tips για να «προγραμματίσεις» σωστά το σώμα σου να κάψεις λίπος

4 Ιανουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Να γιατί το 2021 σου δίνει την δυνατότητα να αναδιαπλάσεις το σώμα σου!

31 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα οργανώσεις ποιοτικά τις επόμενες προπονήσεις σου!

30 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Τι προπόνηση να κάνεις μέχρι την Πρωτοχρονιά;

28 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Πόσο θα επηρεάσει το σώμα σου αν κόψεις ή μειώσεις την προπόνηση τα Χριστούγεννα;

23 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μάθε πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου τα …σκαλάκια

21 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι που δεν πρέπει να κάνεις πριν την προπόνηση αν θες να χτίσεις σώμα!

17 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μπορεί η προπόνηση χωρίς γυμναστήριο να σε ανεβάσει επίπεδο; Μάθε την απάντηση!

11 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες πόσο χρήσιμα είναι τα παγκάκια, όχι για να κάθεσαι αλλά για προπόνηση (Video)

10 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μάθε τα πάντα για να κάνεις σωστά προπονήσεις με λάστιχα αντίστασης

3 Δεκεμβρίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόση είναι η ελάχιστη προπόνηση που πρέπει να κάνεις την βδομάδα εν μέσω πανδημίας

27 Νοεμβρίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόση μυϊκή μάζα θα χάσεις αν στο lockdown μείνεις μόνο στον …καναπέ

25 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες δύο σύντομες προπονήσεις που ανεβάζουν τις καύσεις και σε ξυπνάνε το πρωί! (Video)

24 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτό είναι το πρωινό που πρέπει να τρως ανάλογα με την προπόνηση που κάνεις

24 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν ήσουν συνηθισμένος μόνο στο γυμναστήριο, μάθε γιατί πρέπει να τρέξεις έξω!

23 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να που ήρθε η ώρα να …ξαναπαίξεις στη παιδική χαρά – Μάθε πως την κάνεις γυμναστήριο! (Video)

20 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες και κάνε σε πραγματικό χρόνο μια 10λεπτη προπόνηση outdoor crossfit

17 Νοεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί είναι καλό να …πάρεις τα βουνά για προπόνηση!

16 Νοεμβρίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Μάσκα στη προπόνηση: Μάθε αν και πόσο εμποδίζει την οξυγόνωση και την απόδοση!

12 Νοεμβρίου, 2020

1
2
3