Προπόνηση Tag

Fitness Hot Slides

Αυτοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την αποκατάσταση μετά την προπόνηση

26 Οκτωβρίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Αυτό το είδος πόνου είναι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις στη προπόνηση

14 Οκτωβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Ξυπόλυτος στη προπόνηση; Δες πότε είναι καλό να βγάλεις τα αθλητικά σου!

5 Οκτωβρίου, 2020

Hot Slides Μοδα

Έτσι θα είσαι στιλάτος και στον outdoor προπόνηση

23 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Τα μυστικά της προπόνησης δύναμης με αντιστάσεις αλλά και οι κίνδυνοι τραυματισμού

17 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί δεν αποδίδουμε σωστά σε όλες τις ασκήσεις!

3 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να τι πρέπει να κάνεις πριν και μετά την προπόνηση μια ζέστη μέρα

1 Σεπτεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Προπόνηση έξω με μάσκα: Μάθε αν κερδίσεις και στη φυσική σου κατάσταση!

31 Αυγούστου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι τα πρώτα «βήματα» του Σεπτεμβρίου για να ξαναβρείς τη φόρμα σου

28 Αυγούστου, 2020

Fitness Hot Slides

‘Έτσι θα δουλέψεις σωστά τους εσωτερικούς μυς των μηρών και θα χτίσεις τέλεια πόδια!

2 Ιουλίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Αυτά είναι τα υπέρ και τα κατά της χρήσης του κινητού στην outdoor προπόνηση

20 Μαΐου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτοί είναι οι σφυγμοί που δείχνουν ότι γυμνάζεσαι αποτελεσματικά!

23 Απριλίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Έρευνα – κορωνοϊός: Δεν επαρκούν τα 2 μέτρα για όσους κάνουν τζόκινγκ ή ποδήλατο

15 Απριλίου, 2020

Έτσι θα κάνεις πλήρη προπόνηση με λάστιχα στο σπίτι

23 Μαρτίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόσο αντέχει πραγματικά το σώμα σου χωρίς προπόνηση

16 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides Θεματα

Πόσο φυσιολογική είναι η βαρεμάρα της προπόνησης;

1 Νοεμβρίου, 2019

Hot Slides Θεματα

Μάθε σε ποιες ώρες της ημέρας η προπόνηση επηρεάζει το βιολογικό σου ρολόι

9 Οκτωβρίου, 2019

Fitness Hot Slides

Έτσι θα κάνεις την πιο αποτελεσματική προπόνηση – πυραμίδας!

30 Σεπτεμβρίου, 2019

Hot Slides Θεματα

7 tips για να μην σε …κουράζει η προπόνηση μετά τη δουλειά!

17 Σεπτεμβρίου, 2019

Hot Θεματα

Τι μαγειρεύεις μετά την προπόνηση; Ιδού μερικές ιδέες για εύκολα γεύματα

11 Σεπτεμβρίου, 2019

Να γιατί δεν πρέπει μετά την προπόνηση να χρησιμοποιείς στοματικό διάλυμα

6 Σεπτεμβρίου, 2019

1
2
3