Τρέξιμο Archives

Fitness Hot Slides

Έρευνα: Να γιατί η προπόνηση στο κρύο είναι πιο αποτελεσματική

6 Ιανουαρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Τρέξιμο στη βροχή! Μάθε αν παίρνεις οφέλη ή μόνο ταλαιπωρία

15 Δεκεμβρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί η μοναξιά στο τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσες να κάνεις

9 Δεκεμβρίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Έρευνα – κορωνοϊός: Δεν επαρκούν τα 2 μέτρα για όσους κάνουν τζόκινγκ ή ποδήλατο

15 Απριλίου, 2020

Fitness Hot Slides

3 ασκήσεις που μπορούν να αντικαταστήσουν το τρέξιμο

6 Απριλίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Τρέξιμο έξω: Πώς να αντιδράσεις αν συναντήσεις επιθετικά σκυλιά

31 Μαρτίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Έτσι θα τρέξεις έξω με ασφάλεια στην εποχή του κορωνοϊού

20 Μαρτίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Κορδόνια έξω η μαζεμένα μέσα στα παπούτσια για να μην κινδυνεύσεις

7 Ιανουαρίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί κουράζονται τα πόδια σου ενώ έχεις ρυθμό στο τρέξιμο

15 Οκτωβρίου, 2019

Hot Slides Θεματα

Αν το τρέξιμο σου φαίνεται …βουνό δες ποια λάθη κάνεις

9 Σεπτεμβρίου, 2019

Τρέξιμο Tag

Αυτοί είναι οι μύθοι για το πρωινό τρέξιμο με άδειο στομάχι

Έρευνα: Να γιατί η προπόνηση στο κρύο είναι πιο αποτελεσματική

Τρέξιμο στη βροχή! Μάθε αν παίρνεις οφέλη ή μόνο ταλαιπωρία

Να γιατί η μοναξιά στο τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσες να κάνεις

Αυτά είναι τα superfoods που θα σε βοηθήσουν στο τρέξιμο

Αν ήσουν συνηθισμένος μόνο στο γυμναστήριο, μάθε γιατί πρέπει να τρέξεις έξω!

Έτσι θα είσαι στιλάτος και στον outdoor προπόνηση

Να γιατί μπορεί να νιώσεις «σουβλιά» την ώρα που τρέχεις

Τρέχεις και πονάει η μέση σου; Μάθε τι σου συμβαίνει

Τρέξε στη θάλασσα δυνάμωσε τους μυς ανέπτυξε αντοχή και κάψε!

Αν αποφάσισες να αρχίσεις το τρέξιμο μετά τα 40 μάθε πως το κάνεις

Δεν είναι ανάγκη να τρέχεις χιλιόμετρα – Και το λίγο τρέξιμο πιάνει τόπο!

Να γιατί είναι καλό να σου μείνει η συνήθεια των outdoor προπονήσεων

Μάθε πόσο τρέξιμο και όχι μόνο, πρέπει να κάνεις για να χάσεις λίπος

Έρευνα – κορωνοϊός: Δεν επαρκούν τα 2 μέτρα για όσους κάνουν τζόκινγκ ή ποδήλατο

3 ασκήσεις που μπορούν να αντικαταστήσουν το τρέξιμο

Τρέξιμο έξω: Πώς να αντιδράσεις αν συναντήσεις επιθετικά σκυλιά

Έτσι θα τρέξεις έξω με ασφάλεια στην εποχή του κορωνοϊού

Κορδόνια έξω η μαζεμένα μέσα στα παπούτσια για να μην κινδυνεύσεις

Να γιατί κουράζονται τα πόδια σου ενώ έχεις ρυθμό στο τρέξιμο

Αν το τρέξιμο σου φαίνεται …βουνό δες ποια λάθη κάνεις

Ιδιοκτησία