Fitness Tag

Fitness Hot Slides

Να γιατί να βάλεις στο πρόγραμμα σου την ανάποδη σανίδα!

5 Αυγούστου, 2020

Fitness Hot Slides

Μάθε για τις 3 ομάδες των διατάσεων και πώς να τις χρησιμοποιείς

4 Αυγούστου, 2020

Fitness Hot Slides

Τρέξε στη θάλασσα δυνάμωσε τους μυς ανέπτυξε αντοχή και κάψε!

3 Αυγούστου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα κάνεις τις άρσεις θανάτου πιο αποτελεσματικές

29 Ιουλίου, 2020

Δες πως θα καταφέρεις να συγκεντρωθείς και να πετύχεις την απόλυτη προπόνηση!

27 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες τις πιο σκληρές προπονήσεις κοιλιακών και αν είσαι μάγκας …δοκίμασε να τις κάνεις!

21 Ιουλίου, 2020

Έτσι θα αντιμετωπίσεις τον πόνο σε μυς που τους είχες …ξεχασμένους!

20 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μάθε για την «Mac vertical jump program» και κάνε το άλμα σου μεγάλο !

16 Ιουλίου, 2020

Hot Slides Θεματα

Μάθε πόσο μεγάλα μπράτσα πρέπει να έχεις για να αρέσεις

14 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί η προπόνηση με λάστιχα είναι ότι πρέπει για το καλοκαίρι

14 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Θες να ανεβάσει τις κάμψεις σου; Άσε να σε πατήσουν… κάτω!

13 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Με αυτό το «κολπάκι» θα κάνεις την καλύτερη προπόνηση στην άμμο

9 Ιουλίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Μάθε τι συμβαίνει όταν τρέμει ένας μυς του σώματος σου

8 Ιουλίου, 2020

Με αυτές οι ασκήσεις θα κάνεις κατακόρυφο και θα ενισχύσεις τον πυρήνα σου!

7 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί ήρθε η ώρα να «καείς» με σούπερ – σετ!

7 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτοί είναι οι μυς που όταν τους γυμνάζεις αποκτάς και κοιλιακούς

6 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

‘Έτσι θα δουλέψεις σωστά τους εσωτερικούς μυς των μηρών και θα χτίσεις τέλεια πόδια!

2 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

4 ζόρικες ασκήσεις που θα σου δώσουν τους τέλειους κοιλιακούς

30 Ιουνίου, 2020

Hot Slides Υγεια

Αυτές οι τροφές επιταχύνουν το κάψιμο λίπους

29 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες πως θα χάσεις τα πλαϊνά παχάκια και θα κάνεις τέλεια μέση!

24 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να «φουσκώσεις» τα μπράτσα σου

24 Ιουνίου, 2020

1
2
3