Fitness Tag

Fitness Hot Slides

Δες πως θα κάνεις δυναμικό stretching στην ύπαιθρο πριν τη δυνατή προπόνηση

Απρίλιος 21, 2021

Fitness Hot Slides

Έτσι κάνεις σωστά τη δύσκολη σκυφτή κωπηλατική και αποκομίζεις όλα τα οφέλη

Απρίλιος 20, 2021

Fitness Hot Slides

Δες πως θα κάνεις μια δυνατή προπόνηση με ιατρική μπάλα (Video)

Απρίλιος 19, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτό το διατροφικό πρόγραμμα θα σου χαρίσει το μυώδες κορμί που θες

Απρίλιος 16, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι όλα που πρέπει να γνωρίζεις για τους λιποδιαλύτες θα σου κάνουν καλό!

Απρίλιος 15, 2021

Hot Slides Υγεια

Μάθε τι μπορείς να πάθεις αν «ξεχνάς» τις διατάσεις μετά την προπόνηση

Απρίλιος 14, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια ζόρικη προπόνηση για το σπίτι ή έξω! (Video)

Απρίλιος 14, 2021

Hot Slides Υγεια

Τρως περισσότερο όταν την επομένη έχεις προπόνηση; Μάθε αν θα παχύνεις!

Απρίλιος 13, 2021

Hot Slides Υγεια

Αυτά είναι τα πιο βασικά συμπληρώματα για να ανεβάσεις την προπόνηση σου

Απρίλιος 12, 2021

Fitness Hot Slides

Δες τον πιο δυναμικό τρόπο να ολοκληρώσεις μια προπόνηση

Απρίλιος 12, 2021

Hot Slides Υγεια

Ελιές: Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά που ενισχύουν τον οργανισμό σου

Απρίλιος 9, 2021

Hot Slides Θεματα

Να γιατί είναι καλό να πίνεις έναν δυνατό καφέ μισή ώρα πριν την προπόνηση!

Απρίλιος 9, 2021

Hot Slides Θεματα

Έτσι θα αντιμετωπίσεις τη μαύρη ψυχολογία της ανεργίας εν μέσω πανδημίας

Απρίλιος 8, 2021

Fitness Hot Slides

Αν το τρέξιμο στο βουνό σε …ξετίναξε μάθε τις δύο τεχνικές που για να βγάζεις την προπόνηση

Απρίλιος 8, 2021

Fitness Hot Slides

Προπόνηση δύναμης με λάστιχα στο σπίτι σε ρυθμό superset (Video)

Απρίλιος 7, 2021

Hot Slides Θεματα

Μπορεί η προπόνηση στο σπίτι να υποκαταστήσει το γυμναστήριο;

Απρίλιος 6, 2021

Fitness Hot Slides

Το τρέξιμο στο βουνό είναι πιο ζόρικο, πολύ αποδοτικό, αλλά θέλει προσοχή

Απρίλιος 2, 2021

Fitness Hot Slides

Αν είσαι λάτρης του βουνού, δες πως θα προπονηθείς με έναν …κορμό! (Video)

Απρίλιος 1, 2021

Hot Slides Υγεια

Αν είσαι 50άρης δες πως είναι καλό να τροποποιήσεις την προπόνηση σου

Μάρτιος 31, 2021

Fitness Hot Slides

Μήπως έχεις ξεπεράσει τα όρια σου στη προπόνηση; Δες πως μπορείς να προλάβεις τα χειρότερα!

Μάρτιος 31, 2021

Fitness Hot Slides

Να γιατί τις χρειάζεσαι τις έλξεις στο μονόζυγο!

Μάρτιος 30, 2021

1
2
3