Fitness Tag

Fitness Hot Slides

Έτσι θα χτίσεις τη μυϊκή σου μάζα από τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί

Νοέμβριος 18, 2019

Hot Slides Θεματα

Μάθε πότε η προπόνηση του σαββατοκύριακου σε ωφελεί και πότε όχι!

Νοέμβριος 15, 2019

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι η 15λεπτη προπόνηση με Kettlebell που θα σε εκτινάξει

Νοέμβριος 14, 2019

Fitness Hot Slides

Έτσι πετυχαίνεις το αποδοτικότερο recovery shower μετά την προπόνηση

Νοέμβριος 13, 2019

Hot Slides Θεματα

Να γιατί η προπόνηση με παρέα είναι πιο αποτελεσματική

Νοέμβριος 12, 2019

Fitness Hot Slides

Αν είσαι απογοητευμένος με το άλμα σου, έτσι θα πηδάς ψηλότερα!

Νοέμβριος 12, 2019

Fitness Hot Slides

3 λάθη αχρηστεύουν τις βιταμίνες ή τα συμπληρώματα που παίρνεις

Νοέμβριος 11, 2019

Fitness Hot Slides

Tabata, η ιδανική προπόνηση για όσους βιάζονται!

Νοέμβριος 8, 2019

Fitness Hot Slides

Έτσι μπορεί να κάνεις εύκολα την κοιλιά …φέτες!

Νοέμβριος 7, 2019

Fitness Hot Slides

Πως αποφεύγεις την κατακράτηση υγρών που αλλάζει το σώμα σου!

Νοέμβριος 7, 2019

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι τα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται αν είσαι κολυμβητής!

Νοέμβριος 6, 2019

Fitness Hot Slides

Μάθε πόσο μεγάλο πρέπει να είναι το στήθος σου για να είναι συμμετρικό με το σώμα!

Νοέμβριος 5, 2019

Hot Slides Υγεια

Αυτά είναι 4 λάθη στο μαγείρεμα που μπορεί να σου προσθέτουν κιλά!

Νοέμβριος 5, 2019

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια πολύ δυνατή προπόνηση για τα πόδια σου

Νοέμβριος 4, 2019

6 προπονήσεις δύναμης με το ποδήλατο σου!

Νοέμβριος 4, 2019

Hot Slides Υγεια

Έτσι στήνεις τη διατροφή σου ανάλογα με την προπόνηση που κάνεις!

Νοέμβριος 4, 2019

Fitness Hot Slides Θεματα

Πόσο φυσιολογική είναι η βαρεμάρα της προπόνησης;

Νοέμβριος 1, 2019

Fitness Hot Slides

Δούλεψε με συνδυαστικές ασκήσεις για να χτίσεις συμμετρικό σώμα!

Οκτώβριος 31, 2019

Fitness Hot Slides

Η έλλειψη ύπνου δεν σε απορυθμίζει μόνο αλλά σε παχαίνει!

Οκτώβριος 30, 2019

Πρώτα βάρη ή πρώτα τρέξιμο; Ποιος είναι ο αποτελεσματικός συνδυασμός!

Οκτώβριος 29, 2019

Fitness Hot Slides

Είναι τελικά επικίνδυνες οι οπισθολαίμιες τροχαλίας;

Οκτώβριος 25, 2019

1
2
3