Fitness Tag

Fitness Hot Slides

Θες να γίνεις φέτες τώρα; Μάθε το πιο γρήγορο πλάνο (Video)

29 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες ένα χαλαρό πρόγραμμα παραλίας για τις διακοπές σου

26 Ιουλίου, 2022

Hot Slides Θεματα

Πως θα προπονηθείς έξω χωρίς πρόβλημα τις μέρες του καύσωνα

19 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι ασκήσεις καλλισθενικής που αν τις κάνεις θα σου χαρίσουν κορμί!

15 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Η υποβρύχια άρση βαρών είναι η απόλυτη προπόνηση αντίστασης

12 Ιουλίου, 2022

Hot Θεματα

Έτσι θα γυμνάσεις τα δύσκολα σημεία του σώματος σου

7 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Να γιατί πρέπει να αφιερώνεις χρόνο στις διατάσεις – Δες ένα πλήρες πρόγραμμα

5 Ιουλίου, 2022

Δες δύο προγράμματα που θα σας κρατήσουν fit στις διακοπές

1 Ιουλίου, 2022

Hot Slides Θεματα

Να γιατί η μοναξιά στο τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή

28 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια δυνατή προπόνηση με λάστιχα!

27 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να κάνεις τουλάχιστον 50 push ups χωρίς σταματημό!

21 Ιουνίου, 2022

Hot Θεματα

Αυτοί είναι οι μεγάλοι μύθοι του τρεξίματος που δεν πρέπει να πιστέψεις

15 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια outdoor προπόνηση για να χτίσεις γρήγορα μυς!

14 Ιουνίου, 2022

Hot Slides Θεματα

Έτσι μπορείς να …προκαλέσεις τους μυς σου και να στρώσεις σε ένα μήνα!

10 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Κάνε μαγευτικούς τρικέφαλους με τρείς ασκήσεις

9 Ιουνίου, 2022

Hot Θεματα

Αυτές είναι οι μικρές αλλαγές στη διατροφή σου για να φανούν οι κοιλιακοί σου

7 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια γρήγορη και αποτελεσματική outdoor προπόνηση

7 Ιουνίου, 2022

Έτσι θα «φουσκώσεις» τους δικεφάλους σου

2 Ιουνίου, 2022

Hot Slides Θεματα

Κι όμως η κωπηλασία σε κάνει καλύτερο δρομέα!

31 Μαΐου, 2022

Hot Slides Θεματα

Μάθε γιατί με τους αλτήρες καις περισσότερο και «στεγνώνεις» καλύτερα!

30 Μαΐου, 2022

Hot Slides Υγεια

H monkey shrugs είναι η άσκηση που χαλαρώνει τον τραπεζοειδή

24 Μαΐου, 2022

1
2
3