#06052022 @ManTips – Έτσι θα έχεις πάντα ολόλευκά δόντια και τέλειο χαμόγελο!
0 comments
- Το όμορφο χαμόγελο κερδίζει και για να έχεις όμορφο χαμόγελο πρέπει να έχεις και λευκά δόντια.
- Αν θέλεις λοιπόν να κερδίσεις στις σχέσεις σου και να έχεις ένα υγιές στόμα ακολούθα τα παρακάτω πέντε tips:
- Απέφυγε, τροφές ή ποτά που λεκιάζουν τα δόντια. Το κόκκινο κρασί, το μαύρο τσάι, τα αναψυκτικά είναι κάποια από αυτά. Όπως και τα τσιγάρα ή πούρα. Αν φας τέτοιες τροφές βούρτσισε μετά τα δόντια σου ή φάε ένα μήλο, που έχει λευκαντική δράση.
- Κάθε 2 με 3 μήνες πρέπει να αλλάζεις οδοντόβουρτσα για να μην μεταφέρεις βακτήρια. Βούρτσιζε σωστά τα δόντια, με απαλές και κυκλικές κινήσεις. Η οδοντόβουρτσα να πιάνει και τα ούλα.
- Καθάριζε πάντα, τη γλώσσα σου, όπου συσσωρεύονται πολλά βακτήρια. Αν, μάλιστα, η γλώσσα έχει πολλές σχισμές και αυλακώσεις, τότε είναι ακόμη πιο πιθανό τα βακτήρια να «κολλούν» στο στόμα, προκαλώντας δυσοσμία και άλλα προβλήματα στη στοματική υγιεινή.
- Μερικές τροφές λειτουργούν ως λευκαντικό δοντιών. Αυτές είναι οι φράουλες, το μήλο (το αποκαλούν και η «οδοντόβουρτσα της φύσης), το σέλινο, το καρότο, το μπρόκολο και το λευκό τυρί.
- Μία φορά τη βδομάδα βούρτσιζε τα δόντια σου με μαγειρική σόδα. Έτσι αφαιρείς του λεκέδες. Χρησιμοποίησε την όπως την οδοντόκρεμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αν οδηγείς γρήγορα γιατί κρυώνεις με τη παγωνιά μάθε γιατί δεν πρέπει να το κάνεις
Η ξανθιά καλλονή που φωτογραφίζεται και άβαψη γιατί ξέρει πόσο όμορφη είναι!
Μάθε τους 12 μεγάλου μύθους του fitness που απειλούν το σώμα σου!
Μάθε πως θα καταφέρεις να ξεχωρίσεις στη δουλειά σου
Αυτά είναι τα 14 σημεία που ξεχωρίζουν τον καλό φίλο από τον κολλητό
H Juli ζεστάθηκε πολύ!