Fitness

Fitness Hot Slides

Θες να γίνεις φέτες τώρα; Μάθε το πιο γρήγορο πλάνο (Video)

29 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες ένα χαλαρό πρόγραμμα παραλίας για τις διακοπές σου

26 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι ασκήσεις καλλισθενικής που αν τις κάνεις θα σου χαρίσουν κορμί!

15 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Η υποβρύχια άρση βαρών είναι η απόλυτη προπόνηση αντίστασης

12 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Να γιατί πρέπει να αφιερώνεις χρόνο στις διατάσεις – Δες ένα πλήρες πρόγραμμα

5 Ιουλίου, 2022

Δες δύο προγράμματα που θα σας κρατήσουν fit στις διακοπές

1 Ιουλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια δυνατή προπόνηση με λάστιχα!

27 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να κάνεις τουλάχιστον 50 push ups χωρίς σταματημό!

21 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια outdoor προπόνηση για να χτίσεις γρήγορα μυς!

14 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Κάνε μαγευτικούς τρικέφαλους με τρείς ασκήσεις

9 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια γρήγορη και αποτελεσματική outdoor προπόνηση

7 Ιουνίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια δυνατή προπόνηση για τους κοιλιακούς σου

23 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Core Training: Δες μια προπόνηση που θα δυναμώσει τον πυρήνα σου

18 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Tα bulgarian split squat είναι τόσο δύσκολα; Μάθε τα 5 σημεία δυσκολίας!

17 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες ένα πρόγραμμα για να βελτιώσεις τις έλξεις!

13 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια δυνατή προπόνηση χωρίς βάρη

9 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες δύο προγράμματα για να παίξεις δυνατά με τα Kettlebell και να χτίσεις σώμα

6 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες ένα διαφορετικό πρόγραμμα για τους θωρακικούς σε πάγκο

3 Μαΐου, 2022

Fitness Hot Slides

Μάθε για τα 10 λεπτά που μπορούν να σου κάψουν 100 θερμίδες

29 Απριλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Δες μια προπόνηση που θα σου εκτινάξει τις καύσεις

26 Απριλίου, 2022

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι ασκήσεις σωματικού βάρους που θα σου δώσουν το σώμα που θες

20 Απριλίου, 2022

1
2
3