Fitness

Δες ένα δυνατό πρόγραμμα 4 ασκήσεων για τους θωρακικούς σου!

26 Οκτωβρίου, 2021

Μάθε τι είναι η προπόνηση με EMS, πως λειτουργεί και αν είναι χρήσιμη!

25 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν θες να χτίσεις σούπερ μπράτσα δοκίμασε το πρόγραμμα του Steve (Μέρος 2)

25 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν θες να χτίσεις σούπερ μπράτσα δοκίμασε το πρόγραμμα του Steve

11 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Έχεις ωραίο κορμί αλλά σου λείπει η πραγματική δύναμη; Μάθε τα tips για να την αποκτήσεις

8 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Δες πως θα …ζορίσεις τους ώμους να αναπτυχθούν

7 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν αξιοποιήσεις τη φαντασία σου τότε θα κάνεις την καλύτερη προπόνηση

6 Οκτωβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι νέες τάσεις στο fitness που θα σε δυναμώσουν

5 Οκτωβρίου, 2021

Αν κάνεις ασκήσεις σωματικού βάρους έτσι θα πετύχεις την αύξηση του μυϊκού σου όγκου!

30 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Ένας διάσημος personal trainer σου εξηγεί γιατί οι ιμάντες είναι για δυνατή προπόνηση

29 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Χτίσε στήθος στo γυμναστήριο και με Big Chest Day όπως το κάνει ο Maxim

29 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν νιώθεις τρέμουλο στους μυς σου μάθε τι σου συμβαίνει

28 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι τα οφέλη της πρωινής προπόνησης, όσο και σε ζορίζει να ξυπνήσεις!

27 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Έτσι θα δουλέψεις στα βάρη με κάθε λεπτομέρεια το πάνω μέρος του σώματος σου!

24 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Ήρθε η ώρα να πονέσεις στη προπόνηση; Δες πως και γιατι!

24 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Πριν πέσεις κάτω μάθε τα 9 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνεις με την προπόνηση

22 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Δες πως μπορείς να «κάψεις» τους κοιλιακούς σου!

21 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Έτσι μπορείς να μετρήσεις τη φυσική σου κατάσταση και να φτιάξεις πρόγραμμα!

21 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Κι όμως το street workout είναι από τις πιο δύσκολες προπονήσεις που μπορείς να κανεις

20 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν φτάσεις στο σημείο να κάνεις αυτή τη γέφυρα τότε θα είναι πλήρως γυμνασμένος

17 Σεπτεμβρίου, 2021

Fitness Hot Slides

Αν θες να χτίσεις στήθος σαν του Maxim ακολούθα αυτό το πρόγραμμα

15 Σεπτεμβρίου, 2021

1
2
3