Fitness

Fitness Hot Slides

9 αντικείμενα που έχεις στο σπίτι σου και μπορούν να γίνουν αλτηράκια και όχι μόνο!

3 Απριλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Κάνε squat στο σπίτι και γύμνασε πόδια και όλο το σώμα!

31 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Κι όμως μπορείς να χτίσεις σώμα ακόμα και στις μέρες της καραντίνας

30 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Πρόγραμμα για το σπίτι: Κάψε με σχοινάκι, κάμψεις και το βάρος σου!

28 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτό είναι ένα καλό πρόγραμμα για να …λιώσεις στο σπίτι σου

26 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μένουμε Σπίτι: Έτσι θα νικήσεις την αρνητική ψυχολογία και θα κάνεις προπόνηση!

25 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

9 tipsγια να προπονηθείς σωστά και με τον σκύλο σου !

24 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες την προπόνηση boxing που καίει λίπος και την κάνεις σπίτι!

24 Μαρτίου, 2020

Έτσι θα κάνεις πλήρη προπόνηση με λάστιχα στο σπίτι

23 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα κάνεις το σπίτι και την …πολυκατοικία γυμναστήριο

23 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Χτίσε στήθος με το ίδιο σου το βάρος στο σπίτι

19 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις σπίτι

18 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι κάνεις σωστά Burpees στο σπίτι και εκτινάσσεις τον μεταβολισμό σου

17 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Κάψε λίπος στο σπίτι με αυτό το πρόγραμμα

17 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες και κάνε 2 δυνατά προγράμματα στο σπίτι (Video)

16 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι μπορείς να κάνεις τη πιο δυνατή προπόνηση σπίτι μόνο με το βάρος σου! (Video)

13 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Κλειστά γυμναστήρια! Δες πως κάνεις πλήρη προπόνηση έξω! (Video)

13 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτή είναι μια διαλλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις σπιτι

12 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες πώς να προπονηθείς outdoor αν δεν θες να πας γυμναστήριο (Video)

11 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτά είναι 25 είδη push ups που θέλουν κότσια να τα κάνεις

10 Μαρτίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να σηκώνεις περισσότερα βάρη

10 Μαρτίου, 2020

1
2
3