Fitness

Fitness Hot Slides

Να γιατί η προπόνηση με λάστιχα είναι ότι πρέπει για το καλοκαίρι

14 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Θες να ανεβάσει τις κάμψεις σου; Άσε να σε πατήσουν… κάτω!

13 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Με αυτό το «κολπάκι» θα κάνεις την καλύτερη προπόνηση στην άμμο

9 Ιουλίου, 2020

Με αυτές οι ασκήσεις θα κάνεις κατακόρυφο και θα ενισχύσεις τον πυρήνα σου!

7 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Να γιατί ήρθε η ώρα να «καείς» με σούπερ – σετ!

7 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτοί είναι οι μυς που όταν τους γυμνάζεις αποκτάς και κοιλιακούς

6 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

‘Έτσι θα δουλέψεις σωστά τους εσωτερικούς μυς των μηρών και θα χτίσεις τέλεια πόδια!

2 Ιουλίου, 2020

Fitness Hot Slides

4 ζόρικες ασκήσεις που θα σου δώσουν τους τέλειους κοιλιακούς

30 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες πως θα χάσεις τα πλαϊνά παχάκια και θα κάνεις τέλεια μέση!

24 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα καταφέρεις να «φουσκώσεις» τα μπράτσα σου

24 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν αποφάσισες να αρχίσεις το τρέξιμο μετά τα 40 μάθε πως το κάνεις

24 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι ανεβάζεις ρυθμούς, εκτινάσσεις τον μεταβολισμό και καις λίπος

22 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτό είναι το «κόλπο» για να κάψεις αποτελεσματικά κάνοντας σπρίντ!

18 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αν δεν είσαι ικανοποιημένος από τους κοιλιακούς σου δες πως θα τους στρώσεις

17 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την εβδομάδα προσαρμογής

16 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Έτσι θα γυμνάσεις όλες τις μυϊκές ομάδες σε μόλις 10 λεπτά!

11 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Πόσο εύκολη θα είναι η επιστροφή στο γυμναστήριο μετά την καραντίνα!

11 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Ανακάλυψε πόσες ασκήσεις μπορείς να κάνεις ακόμα και στη πιο μικρή πισίνα

10 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Μόνο έτσι προλαβαίνεις να στρώσεις το σώμα σου για την παραλία!

9 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Δες πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τα σπορ της παραλίας

5 Ιουνίου, 2020

Fitness Hot Slides

Αυτό είναι το βασικότερο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στις κάμψεις

5 Ιουνίου, 2020

1
2
3