Fitness
Υγεια
Περιποιηση
Σχεσεις
Θεματα
Μοδα
Moto
Auto
Bike
Sports
Χρημα
Lifestyle
Παρε…ματι
Προσωπα
Web TV
Fitness
Υγεια
Περιποιηση
Σχεσεις
Θεματα
Μοδα
Moto
Auto
Bike
Sports
Χρημα
Lifestyle
Παρε…ματι
Προσωπα
Web TV
Auto
Bike
Fitness
Hot
Hot Stuff
Lifestyle
Man Tips
Modeling
Moto
Sports
Θεματα
Μοδα
Παρε…ματι
Περιποιηση
Προσωπα
Σχεσεις
Υγεια
Χρημα
Web TV
Δες μια πολύ δυνατή προπόνηση cardio για το σπίτι που θα σε …κάψει
Άρσεις λεκάνης: Μια καλή άσκηση κοιλιακών που όμως πρέπει να ξέρεις πως θα την κάνεις
Στη Κλωθώ το παρεϊστικο κουτούκι με ψαγμένες παραδοσιακές γεύσεις
Με αυτές τις ασκήσεις θα χτίσεις την πιο μυώδη πλάτη! (Video)
Δες τι έχουν μέσα τα σώματα του καλοριφέρ αν δεν συντηρήθηκαν για 5 χρόνια!
Να γιατί να βάλεις στο πρόγραμμα σου την ανάποδη σανίδα!
4 ζόρικες ασκήσεις που θα σου δώσουν τους τέλειους κοιλιακούς
Αυτές είναι οι 10 μεγαλύτερες στιγμές του Michael Schumacher
Δες την ταινία μικρού μήκους «Le Grand Rendez-Vous» της Ferrari
Ανακάλυψε πόσες ασκήσεις μπορείς να κάνεις ακόμα και στη πιο μικρή πισίνα
Έτσι θα κάνεις 30΄ cardio kickboxing και θα κάψεις
Δες τα επικά …κολπάκια του Dylan Ferrandis στην ιδιωτική του πίστα
Μάθε για την L-sit ενίσχυσε τον πυρήνα και ωφελήσου σημαντικά!
Γυμναστική για ζευγάρια: Στρώσε σώμα και τόνωσε τη σχέση σου
Έτσι κάνεις τα πιο extreme mountain limbers και εκτοξεύεις τις καύσεις
Δες πως θα καταφέρεις να κάνεις με επιτυχία Bump Hop με το ποδήλατο σου!
Δες πως η Ferrari FF πιάνει τα 320 χλμ σε γερμανικό αυτοκινητόδρομο (Video)
Δες και μάθε πως μπορείς να κουρευτείς μόνος σου!
Κάνε squat στο σπίτι και γύμνασε πόδια και όλο το σώμα!
Έτσι θα κάνεις πλήρη προπόνηση με λάστιχα στο σπίτι
Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις σπίτι
Κάψε λίπος στο σπίτι με αυτό το πρόγραμμα
Αυτά είναι 25 είδη push ups που θέλουν κότσια να τα κάνεις
O Frank Medrano σου δείχνει πως θα καταφέρεις να γίνεις «φέτες»
10 tips και ένα βίντεο για να χτίσεις το τέλειο σώμα!
Δούλεψε ώμους με πλάτη μαζί και χτίσε κορμί V
Έτσι θα κάνεις την …επίθεση της επιστροφής
Δούλεψε HITT με ένα σχοινί, ένα σφυρί και ένα …βαρέλι
Εκτίναξε την προπόνηση σου με ιμάντες σε ρυθμό HITT
Έτσι θα χτίσεις σε 7 λεπτά το πιο δυνατό V-Cut στους κοιλιακούς σου!
Αυτή είναι η 15λεπτη προπόνηση με Kettlebell που θα σε εκτινάξει
Tabata, η ιδανική προπόνηση για όσους βιάζονται!
Δούλεψε με συνδυαστικές ασκήσεις για να χτίσεις συμμετρικό σώμα!
Γεύση παράδοσης και πολλές άλλες λιχουδιές στα Σουτζουκάκια του Λάμπρου
5 ασκήσεις για να χτίσεις το κάτω μέρος του στήθους σου!
Βίντεο ΣΟΚ! ΙΧ με μεθυσμένο οδηγό «εισβάλει» σε βενζινάδικο στη Θεσσαλονίκη
Μία κυκλική με αλτήρες που θα εκτινάξει το κορμί σου!
Έτσι κάνουν το μοναδικό μεζέ Πιπερόνι στο Στέκι του Βασίλη
Έτσι θα δώσεις όγκο στους μυς σου μόνο με αλτήρες
Ένα outdoor πρόγραμμα με …άρωμα Καλλισθενικής
Δες πως γίνεται η προετοιμασία ενός αθλητή ελεύθερης κατάδυσης
Δες πως η τροχαλία σου κάνει τέλεια πλάτη
Ο Brendan Meyers σου δείχνει μια σειρά extreme κοιλιακών
Δες πως ο Καναδός fitness model, Mark Fit κάνει επίθεση στο λίπος
Δες πως φτιάχνουν τις νόστιμες γαρίδες σαγανάκι στο Στέκι του Βασίλη
Με αυτές τις ασκήσεις θα αναδείξεις το στήθος σου
Oia στα Νέα Πλάγια για να απολαύσεις πραγματικά τη θάλασσα
Δες πως προπονείται ένας αθλητής του Supercross
Ένα πρόγραμμα για τη παραλία που θα σε κρατήσει fit και στις διακοπές (2)
Δες πως μαγειρεύονται τα καλύτερα ζυμαρικά με θαλασσινά ever!
Ένα πρόγραμμα για τη παραλία που θα σε κρατήσει fit και στις διακοπές (1)
Μεζέδες ιδιαίτεροι και νόστιμοι δίπλα στη θάλασσα στο Στέκι του Βασίλη
Ρακί και κρητικές γεύσεις από το μεσημέρι στον Άλλο Τρόπο
Αυτό το πρόγραμμα θα αναδείξει το σώμα σου στη στιγμή!
3 ….γρήγορες ασκήσεις για να «κάψεις» και το τελευταίο λίπος
Έτσι μπορείς να κάνεις κοιλιακούς «πέτρα» στις διακοπές
Wen zhou specialties: Αυθεντικές και πολύ νόστιμες κινέζικες γεύσεις
Αυτή είναι μια 15 προπόνηση ιδανική για τις διακοπές σου!
VOGA: Ένα urban cafe bar για όλες τις ώρες και τις μέρες
Extreme Summer: Σίγουρα θέλει κότσια για να κάνεις kite
Δύο δυνατές ιδέες για τέλεια προπόνηση στη παραλία
Γύμνασε μπράτσα και πλάτη μαζί για να δείξει το κορμί σου!
Κάψε σε 30 και 5 λεπτά το περιττό λίπος με kickboxing
Στο Στέκι ψάρια, θαλασσινά και λοιποί μεζέδες… καίγονται για σένα!
Έτσι θα προπονηθείς στην άμμο και θα είσαι στιλάκι!
Αυτό είναι το supercar που αγόρασε ο Στέφανος Τσιτσιπάς
Έτσι μπορείς να σώσεις έναν άνθρωπο που πνίγεται στη θάλασσα
5 tips για να κάνεις πιο χρήσιμες οι έλξεις σε μονόζυγο!
Αυτή η άσκηση θα σου κάψει και τα τελευταία σου γραμμάρια λίπους
Όλα όσα έγιναν στη μεγάλη μοτο-βόλτα από τους GreekStuntRiders
3 ασκήσεις που θα σου δώσουν τους πιο δυνατούς πήχεις
5+3 ασκήσεις για να χτίσεις το τέλειο στήθος
Η Anita Herbert κάνει προπόνηση και ξεσηκώνει όλο το gym!
Αυτές οι ασκήσεις γυμνάζουν στήθος και κοιλιακούς μαζί!
6 ασκήσεις για να αποκτήσεις V-Cut στους κοιλιακούς σου
Δες καρέ – καρέ τη πιο συγκλονιστική σύγκρουση σε τούνελ
Μη ξεχνάς τα πόδια! Δες πως θα τα γυμνάσεις χωρίς βάρη
Αυτές είναι οι πιο extreme ασκήσεις για τους κοιλιακούς σου
Κάνε 10 λεπτά extra προπόνηση μετά τα βάρη και κάψε λίπος (Video)
Βάλε σπριντ στο πρόγραμμα σου και κάψε λίπος αποτελεσματικά (Video)
Θαύμασε την ακρίβεια εκτέλεσης των ασκήσεων από τους Σαολίν (Video)
5 super ασκήσεις που θα γραμμώσουν τους κοιλιακούς σου! (Video)
Νέα πίστα: Από του χρόνου F1 και στο Βιετνάμ!
Πόσο θαρραλέος και δυνατός είσαι για αναρρίχηση
Αυτές οι ασκήσεις θα σου δώσουν τη πιο δυνατή πλάτη
Αυτές είναι οι πιο δυνατές ασκήσεις για κοιλιακούς με τη fit ball
Δες δύο προγράμματα 10 και 20 λεπτών για προπόνηση στο σπίτι
Τι πρέπει να ξέρεις για να κάνεις σωστές διατάσεις που θα σε βοηθήσουν
5 λόγοι να βάλεις στην προπόνηση σου την slam ball (Video)
Μάθε το tabata, εκτίναξε τον μεταβολισμό σου και κάνε κορμί!
Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να γυμνάζεις τους γλουτούς σου
Αυτά είναι τα 5 στάδια για το ασφαλές και αποδοτικό squat
Lamborghini Huracan VS CBR 1000RR: Δες ποιος κερδίζει (Video)
Έτσι θα κάνεις σωστά την άσκηση Bird Dog και θα ενισχύσεις τον πυρήνα σου
Όπως Παλιά: Τέλειο κρέας με καλό ψήσιμο που κάνει τους μεζέδες… μοναδικά γευστικούς
Έτσι θα χτίσεις γερούς και γραμμωμένους κοιλιακούς με το Ab Wheel (Video)
Δες το πιο απίθανο ξύλο που έπεσε σε αγώνα μοτοσικλέτας (Video)
Δες τι κάνει ο γερμανός πρωταθλητής fitness για να κάψει λίπος (Video)
Αυτά είναι τα 4 καλά που σου κάνει η functional training (Video)
Έτσι θα χτίσεις τους τέλειους τρικέφαλους
Κάνε τη διαφορετική προπόνηση του σαββατοκύριακου και κέρδισε
Extra προπόνηση που θα εκτινάξει τον μεταβολισμό σου (Video)
Έτσι θα κάνεις την καλύτερη outdoor HIIT προπόνηση και θα κάψεις! (Video)
Έτσι πως θα παραλλάξεις τις κάμψεις και θα χτίσεις δυνατά μπράτσα (Video)
Extra άσκηση για να πετύχεις το πιο δυνατό κάψιμο (Video)
Θερμά χειροκροτήματα για τον Ντίνο Κούη στα «Μακεδονικά βραβεία» για τις «κόκκινες» (Video)
Δες διαφορετικές ασκήσεις που θα εκτινάξουν τον μεταβολισμό σου (Video)
Κάνε αυτές τις 2 ασκήσεις με μπάλα και εκτίναξε τους κοιλιακούς σου (Video)
Δες πως το Audi e- ανεβαίνει ανάποδα μια σχεδόν κάθετη πίστα του σκι (Video)
Skorpios: Οι μεζέδες στα καλύτερα τους στη Καλαμαριά! (Video)
Δύο προγράμματα functional που θα εκτινάξουν το κορμί σου (Video)
Δες πως οι ιμάντες θα σε βοηθήσουν να χτίσεις το σώμα που θες (Video)
Αυτή είναι η πιο δύσκολη διαδρομή outdoor fitness στη Θεσσαλονίκη
Οι Ιταλοί φτιάχνουν το αεροπλάνο του μέλλοντος (Video)
3 ασκήσεις που αν τις συνδυάσεις θα …εκτινάξουν τους μύες του κορμιού σου!
Δες την Danielle Ruiz που ξεσηκώνει μέσα από το Fox Sports
H υβριδική Ferrari με κινητήρα V8 έρχεται μέσα στο 2019
Χτίσε ακόμα 2,5εκ στα μπράτσα σου με 3+3 κινήσεις τακτικής!
Αυτό το πρόγραμμα boxing στον σάκο είναι σίγουρο ότι θα σε κάνει… φέτες (Video)
H Abigail έχει τέτοιο στήθος που τα ρούχα …ξεχειλίζουν (Video)
Έτσι κάνουν το πιο νόστιμο μπακαλιάρο της Θεσσαλονίκης στα ιστορικά «Μπακαλιαράκια στο Λιμάνι» (Video)
Δες τι κάνανε αυτοί οι δύο «τύποι» στον Δώρο Παναίδη! (Video)
Οργή: Δες πως κλέβουν μια μοτοσικλέτα σε λιγότερα από 4 λεπτά! (Video)
Ο Ιούλιος Λαδονικόλας σου δείχνει ένα δυνατό functional πρόγραμμα (Video)
Οι καλύτεροι αναβάτες του Supermoto αγωνίστηκαν στη Θεσσαλονίκη στο Drive Park (Video)
Supermoto: Οι καλύτεροι οδηγοί του κόσμου αγωνίζονται στη Θεσσαλονίκη στο Drive Park (Video)
Μάθε πως φτιάχνεις δροσερό και θρεπτικό εξωτικό χυμό (Video)
Πανευρωπαϊκό Supermoto το σαββατοκύριακο στο Drive Park της Θεσσαλονίκης (Video)
Αυτή η άσκηση φουσκώνει τέλεια το στήθος σου (Video)
Αυτή η άσκηση θα σου χαρίσει τις τέλειες γάμπες
Έτσι φτιάχνεις το καλύτερο bramble κοκτέιλ (Video)
Δες πως ήταν η F1 το 1962! (Video)
Δυναμώστε μαζί με πρόγραμμα δύο ημερών (Δεύτερη μέρα – Video)
Δυναμώστε μαζί με πρόγραμμα δύο ημερών (Video)
Έτσι θα φτιάξεις το καλύτερο Nergoni (Video)
Ο Πάνος σου δείχνει πώς να δυσκολέψεις αποδοτικές τις έλξεις (Video)
Μάθε 3 tips για να αποκτήσεις φυσική κατάσταση και να κάψεις με ποδήλατο (Video)
Η Μαρία, ο Αχιλλέας και ο Πάνος σου δείχνουν πως θα κάψεις το τελευταίο λίπος!
Πάνω από 1000 μηχανές ακολούθησαν το φετινό Riding For a Cause Greece στη Φούρκα (Video)
Lindsey Pelas: Το πρώην «κουνελάκι» του Play Boy ακόμα …ξεσηκώνει (Video)