Αυτά είναι τα σημάδια της υπερκόπωσης που σε απειλεί!

Αυτά είναι τα σημάδια της υπερκόπωσης που σε απειλεί!

Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτό είναι ένα απλό κολπάκι για να κοιμηθείς πιο εύκολα!

 

Αυτό λέγεται υπερκόπωση και είναι πολύ κακό για τον οργανισμό σου.

Δες ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να σε κάνουν να λάβεις μέτρα:

 

• Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
• Είσαι μόνιμα σε εγρήγορση
• Εκνευρίζεσαι με το παραμικρό
• Δεν έχεις όρεξη να πας για δουλειά ή να κάνεις κάποια δραστηριότητα που σε ξεκούραζε.
• Πίνεις πολλούς καφέδες
• Δεν θυμάσαι ημερομηνίες και γεγονότα.
• Σε πιάνει μόνιμα υπνηλία.
• Έχεις μεγάλη όρεξη για φαγητό!