#13112020 @ManTips – Τελικά τι …παίζει με το πρωϊνό και το λίπος;
0 comments
- Σίγουρα σου έχουν πει ότι αν κάνεις το πρωί προπόνηση δεν θα πρέπει να τρως πριν!
- Βέβαια το να ξυπνήσεις και μέχρι συνέλθεις να βγεις σαν τρελός στους δρόμους και να τρέχεις είναι κάπως βάρβαρο!
- Όμως λένε οι ειδικοί ότι αν δεν φας πρωινό πριν την προπόνηση θα κάψεις καλύτερα λίπος!
- Η άλλη εκδοχή είναι ότι αν φας πρωινό πριν την προπόνηση και θα έχεις δυνάμεις και θα κάψεις και λίπος!
- Πραγματικά δεν βγάζεις άκρη!
- Για να σου φύγει η απορία, μπορείς να δοκιμάσεις, μια βδομάδα χωρίς πρωινό πριν και την επόμενη με πρωινό πριν!
- Βέβαια υπάρχει και η λογική που λέει εσύ πως αισθάνεσαι!
- Αν αισθάνεσαι άνετος με το να ξυπνάς χαλαρά, να τρως ένα ωραίο πρωινό, να πίνεις τον καφέ σου και μετά να πηγαίνεις για προπόνηση, τότε να μην αλλάξεις συνήθειες!
- Σκέψου από την άλλη ότι αν δεν φας πρωινό, ενδέχεται όταν επιστρέψεις από την προπόνηση και φυσικά θα θες να φας πρωινό, να …αδειάσεις το ψυγείο!
- Έτσι λοιπόν επειδή η επιστήμη δεν έχει δώσει σαφή απάντηση για το συγκεκριμένο θέμα να κάνεις ότι σε βολεύει και σίγουρα θα πετύχεις τον στόχο σου!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Έτσι δεν θα έχεις πρησμένα μάτια το πρωί και θα είσαι ωραίος στη δουλειά και όχι …μόνο!
Το περπάτημα και το τρέξιμο «διώχνουν» την κατάθλιψη
Αν θες να δείχνεις νέος παραδειγματίσου από τον Piqué και ξυρίσου!!!
Αυτό είναι που σε κάνει να μιλάς στο τηλέφωνο και να πηγαίνεις …πέρα …δώθε!
Nissan GT-R: Ακόμα πιο high tech και με τετρακίνηση
Έτσι θα μπορείς να κάνεις σεξ …μόνος σπίτι!