#15092021 @ManTips – Να γιατί το χρειάζεσαι το τέντωμα όταν ξυπνάς!
0 comments
- Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξυπνάνε τεντώνονται!
- Αν δεν το κάνεις εσύ χάνεις!
- Μια θεωρία υποστηρίζει ότι με το τέντωμα ξυπνάει το κορμί και ο εγκέφαλος. Όσο κοιμόμαστε, η καρδιά χτυπάει αργά, η πίεση του αίματος πέφτει, οι πνεύμονες συστέλλονται και οι μύες χαλαρώνουν.
- Το σώμα πρέπει να ξυπνήσει και έτσι με αυτή την αυτόματη, ασυναίσθητη κίνηση με το τέντωμα δηλαδή ενεργοποιούμε του μυς μας, ανοίγουμε τους πνεύμονές μας και βάζουμε μπρος το κυκλοφορικό μας σύστημα. Το αίμα διοχετεύει στο σώμα περισσότερο οξυγόνο, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες που έχουν συσσωρεύει τη νύχτα. Επιπλέον, ο εγκέφαλος πληροφορείται ότι πρέπει να βγει από την κατάσταση του ύπνου και να μεταβεί σε αυτή της αφύπνισης.
- Δεν τεντωνόμαστε μόνο το πρωί. Το κάνουμε επίσης όταν το σώμα μας βρίσκεται για πολλή ώρα στην ίδια στάση. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι τεντωνόμαστε για να «νιώσουμε» το κορμί μας, αλλά και για να αποκομίσουμε μια αίσθηση του χώρου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Μάθε ποιο μέρος του σώματος σου θέλουν να αγγίξουν πρώτο οι γυναίκες!
#04102018
Δες γιατί η Volvo θα χρησιμοποιεί κάμερα που θα «ελέγχει» τον οδηγό!
Βοηθάει ή όχι ο καφές να χτίσεις σώμα;
H Beate δεν είναι απλώς όμορφη αλλά έχει και εντυπωσιακό κορμί!
#19042021 @ManTips – Έτσι θα κάνεις τη Δευτέρα Κυριακή!!!