#24032020

#24032020

• Δεύτερη μέρα απαγόρευσης της κυκλοφορίας ξημέρωσε. Είναι κάπως ενοχλητικό όλο αυτό αλλά είναι για το καλό μας, για την υγεία μας. Υπομονή!
• Η εύκολη μετάδοση και διασπορά του κορονοϊού θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία ευάλωτων και ευπαθών ομάδων του πληθυσμού και σε μεγάλη πίεση το σύστημα υγείας που καλείται να παρέχει ταυτόχρονη νοσηλεία σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό νοσούντων. Η κατάσταση που αντιμετωπίζουν τα νοσοκομεία άλλων χωρών που δεν έλαβαν εγκαίρως δραστικά μέτρα μιλάει από μόνη της. Η απαγόρευση κυκλοφορίας πολιτών με ρητές εξαιρέσεις σε αυστηρά περιορισμένες δραστηριότητες σπάει την αλυσίδα της διασποράς και μας κρατάει υγιείς στα σπίτια μας ώστε να αποφύγουμε τα χειρότερα. Λαμβάνοντας υπόψη την εμπειρία άλλων χωρών, είναι αναγκαίο να γίνει τώρα.
• Η πυλωτή, η ταράτσα αλλά και η πρασιά της πολυκατοικίας μπορούν άνετα να σε φιλοξενήσουν αρκεί όμως να προσέξεις ορισμένες λεπτομέρειες
• Τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας επηρεάζονται από την αντίληψή μας για τα γεγονότα. Δεν είναι η κατάσταση καθεαυτή στην οποία βρισκόμαστε που καθορίζει τι αισθανόμαστε, αλλά μάλλον ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε την κατάσταση.
• Έχει μέγιστη σημασία για την ψυχολογία ο τρόπος που θα αντιληφθεί ο καθένας το «Μένουμε Σπίτι». Ακόμα και οι λέξεις που θα χρησιμοποιήσουμε. Αν κάποιος πιστεύει ότι τον εξαναγκάζουν σε κατ΄ οίκον περιορισμό, είναι επόμενο να νιώθει θυμό, να αφυπνίζονται μέσα του τα επαναστατικά του ένστικτα και να παρακούει τις υποδείξεις.
• Η προπόνηση είναι μια λύση. Σκέψου ότι πάντα βιαζόσουν στο γυμναστήριο επειδή δεν είχες χρόνο. Τώρα χρόνο έχεις, χώρο έχεις και μπορείς να κάνεις πολύ προπόνηση!