#14042020

#14042020

• Βαριέσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι… Νομίζεις ότι δεν έχεις τίποτα να κάνεις;
• Καλά δεν είπαμε να βάλεις και το ξυπνητήρι σα να πηγαίνεις στη δουλειά, απλά σήκω γιατί έχεις πράματα να κάνεις.
• Πρώτο και κύριο είναι να φας ένα καλό πρωινό και να προπονηθείς.
• Σίγουρα περίμενες αύξηση της κίνησης στη διαδρομή που έκανες και κάνεις χρόνια τώρα, αλλά σίγουρα δεν περίμενες αυτόν τον κακό χαμό με ένα τσούρμο ασυνείδητους να φαντάζουν ως απειλή για την υγεία σου.
• Αν είσαι εργένης, τα νεύρα σπάνε καθώς δεν έχεις και πολλά πράματα να κάνεις, χώρια που κινδυνεύεις να χαλάσει το σώμα που με τόσο κόπο έχεις χτίσει.Και σαν όλους τους εργένηδες σίγουρα δεν έχεις το πιο καθαρό σπίτι του κόσμου. Τι λες να ασχοληθείς με το καθάρισμα του σπιτιού σου και να συμπληρώσεις έτσι την προπόνηση που κάνεις κάθε μέρα;Μάθε λοιπόν ότι μπορείς να κάψεις αποτελεσματικά θερμίδες ακόμα και με βασικές δουλειές του σπιτιού.
• Θα σου ακουστεί άτοπο και περίεργο, όμως η πανδημία θα περάσει και θα είναι κατά καλόκαιρο όταν βγούμε από τα σπίτια μας. Έτσι λοιπόν τώρα που ο καιρός ζεσταίνει σκέψου να αρχίσεις σιγά σιγά να κάνεις ηλιοθεραπεία, είτε στο μπαλκόνι σου, είτε ακόμα στη ταράτσα της οικοδομής και μη φοβάσαι κανείς δεν θα σε παρεξηγήσει.
• Χρόνος υπάρχει μπόλικος. Κάθεσαι σπίτι κλεισμένος, σκέφτηκες άραγε να βελτιώσεις τη μαγειρική σου;
• Αν δεν το είχες πολύ με τη μαγειρική και γνώριζες μόνο τα φαγητά του εργένη είναι μια καλή ευκαιρία να αποκτήσεις τεχνικές σεφ μεγάλων εστιατορίων, να μεγαλώσεις τη γκάμα των φαγητών με νέες γεύσεις.Σκέψου ότι με τη μαγειρική ο χρόνος περνά εύκολα και στη τελική απολαμβάνεις ένα τέλειο γεύμα που έφτιαξε μόνος σου.