#19052020
0 comments
- Βαριέσαι να πας γυμναστήριο, έτσι δεν είναι; Λογικό και έχει να κάνει με τον μήνα, δηλαδή με τον Αύγουστο που διανύουμε.
- Είναι η βαρεμάρα του καλοκαιριού και αν είσαι ακόμα σε modeδιακοπών γίνεται ακόμα χειρότερο!
- Από την άλλη μπορεί αν φοβάσαι με τον κορωνοϊό να κλειστείς στους …τέσσερις τοίχους ενός γυμναστηρίου. Δεν είσαι ο μόναδικός και αυτό είναι σίγουρο!
- Αν έχεις ανάγκη την ξεκούραση μην πιέζεις τον εαυτό σου.
- Προγραμμάτισε ξανά τις προπονήσεις σου από τον Σεπτέμβριο
- Αν από την άλλη φοβάσαι ότι θα βάλεις κιλά, τότε κάνε προπόνηση έξω, χαλαρά και πρόσεχε τη διατροφή σου!
- Να ξέρεις όμως ότι κάποιες στιγμές δεν είναι καλό να πιέζουμε τους εαυτούς μας.
- Από την άλλη βέβαια αυτό είναι σχετικό γιατί μερικοί άνθρωποι ζούνε και αναπνέουν με την πίεση.
- Επέλεξε ποιος τύπος είσαι και σκέψου το καλά!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
#25052018
Μάθε πως θα τρέχεις με τα …χέρια για καλύτερα αποτελέσματα
Αν θες να απολαύσεις σεξ μάλλον πρέπει να βρεις μεγάλη!
4 tips για να νικήσεις τη κάψα στη παραλία χωρίς να είσαι συνεχώς στο νερό!
Αυτά είναι τα 8 πράματα που δεν πρέπει να κάνεις αν νιώθεις κουρασμένος
Κορωνοϊος: Αυτά πρέπει να κάνεις αν ένα μέλος της οικογένειας νοσήσει