Αυτά είναι τα σημάδια της υπερκόπωσης που σε απειλεί!
0 comments
Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτό είναι ένα απλό κολπάκι για να κοιμηθείς πιο εύκολα!
Αυτό λέγεται υπερκόπωση και είναι πολύ κακό για τον οργανισμό σου.
Δες ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να σε κάνουν να λάβεις μέτρα:
- Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
- Είσαι μόνιμα σε εγρήγορση
- Εκνευρίζεσαι με το παραμικρό
- Δεν έχεις όρεξη να πας για δουλειά ή να κάνεις κάποια δραστηριότητα που σε ξεκούραζε.
- Πίνεις πολλούς καφέδες
- Δεν θυμάσαι ημερομηνίες και γεγονότα.
- Σε πιάνει μόνιμα υπνηλία.
- Έχεις μεγάλη όρεξη για φαγητό!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Δες τις πιο διατροφικές συνταγές με αυγά που θα τονώσουν την προπόνηση σου
Αυτές είναι πέντε τροφές που επιταχύνουν τις καύσεις
Αν είσαι ανυπόμονος τότε έχεις πολλές πιθανότητες να …πεθάνεις!
Για να μη σε ...γδύσουν στις εκπτώσεις, μάθε πώς να ...ψωνίζεις
Αυτό είναι το ιδιαίτερο και τρικύλινδρο hypercar
To ηλεκτρικό Kia Niro EV θα πωλείται από του χρόνου και στην Ευρώπη