#24062020
0 comments
- Τρέχεις μόνος σου ή με την καλή σου; Αν η καλή σου δεν ασχολείται με τη γυμναστική τότε πάς μόνος σου και είναι λογικό. Αν όμως ασχολείται καλό είναι να τρέχεις μαζί της.
- Ο λόγος είναι απλός: Το τρέξιμο με παρέα είναι καλύτερο από το να τρέχεις μόνος σου.
- Αν σκεφτείς όμως ότι εκείνη μπορεί να σε καθυστερεί υπολόγισε ότι δεν κάνετε αγώνα. Πάνε λίγο πιο αργά και συμπλήρωσε την αεροβική σου με σπιρντ στο τέλος την ώρα που εκείνη κάνει ασκήσεις.
- Το σίγουρο είναι ότι θα κάνετε καλύτερη και πιο αποτελεσματική προπόνηση.
- Όταν προπονούνται δύο οι ασκήσεις που κάνουν είναι περισσότερες και πιο αποτελεσματικές!
- Και στη τελική ακόμα και αν βαρεθείτε θα είναι και πάλι καλό, αφού θα κάνετε μια καλή βόλτα οι δύο σας αφήνοντας την προπόνηση για την επομένη!
- Σκέψου ότι αν ακολουθήσει σεξ, τότε θα έχεις κάνει μια πλήρη προπόνηση!!!
- Όπως και να έχει είναι καλό να προπονείσαι με παρέα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Bryan – Elisabeth: Το πιο hot ζευγάρι του Instagram σε καυτές πόζες!
Δύο μυστικά για να δείχνεις πιο fit και sexy αυτό το καλοκαίρι
Έτσι θα καταλάβεις αν ψάχνει τρίο ή απλώς …επιλέγει
Να γιατί όσοι έχουν σκύλο κερδίζουν υγεία από το πρωινό περπάτημα!
Έτσι θα επαναφέρεις τους κοιλιακούς σου μετά τις διακοπές
Μάθε γιατί κασκόλ και καλύμματα προσώπου δεν σε προστατεύουν από τον κορωνοϊό