#10062022 @ManTips – Αυτά τα πρωινά να αποφεύγεις τις μέρες που δεν κάνεις προπόνηση
0 comments
- Το ήξερες ότι με το πρωινό μπορεί να βάλεις λίπος;
- Ναι γίνεται, όταν την υπόλοιπη μέρα δεν έχεις την ανάλογη κατανάλωση ενέργειας!
- Αν λοιπόν δεν έχεις προπόνηση τότε καλό θα είναι να αποφύγεις κάποια πρωινά και δες ποια είναι αυτά:
- Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα
- Ζαχαρούχα δημητριακά
- Έτοιμα γλυκά και ντόνατς
- Γιαούρτια με γλυκαντικές ουσίες
- Μάφινς
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
#15072022 @ManTips – Έτσι θα ανακαλύψεις την τέλεια παραλία
Το αντρικό σημείο «G» είναι κρυφό και πιθανόν δεν σου …αρέσει εκεί που βρίσκεται...
Αυτά είναι τα φυσικά συμπληρώματα που θα εκτινάξουν την απόδοση σου
Να γιατί δεν σου χρειάζεται η «μυϊκή αστοχία» για να χτίσεις κορμί
Να γιατί η νέα Corvette «τάραξε» τους οπαδούς της
3 tips για να μη χάνεις ποτέ προπόνηση όσες υποχρεώσεις και αν έχεις!