#03112021 @ManTips – Ναι μπορείς να αφυδατωθείς το φθινόπωρο
0 comments
- Νομίζεις ότι η αφυδάτωση έχει να κάνει μόνο με το καλοκαίρι;
- Αν το πιστεύεις αυτό τότε κινδυνεύεις
- Σίγουρα το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος, όμως και τους ψυχρούς και υγρούς μήνες του χρόνου καραδοκεί αν δεν προσέξεις.
- Μην αφήσεις τον οργανισμό σου να διψά!
- Μην ακούς αυτούς που σου λένε ότι αν θες να «στεγνωσεις» δεν πρέπει να πίνεις πολύ νερό.
- Σίγουρα δεν πρέπει να πίνεις περισσότερο απ όσο χρειάζεσαι όμως πρέπει να πίνεις όσο χρειάζεσαι.
- Έχει μαζί σου στη προπόνηση πάντα νερό η κάποιο ενυδατικό ποτό.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτές είναι οι 10 πιο υπέροχες παραλίες της Ελλάδας
Αυτοί είναι οι 5 φόβοι πολλών αντρών για το σεξ!
Δες ένα διαφορετικό πρόγραμμα για τους θωρακικούς σε πάγκο
Αν θες απογόνους μάθε γιατί δεν πρέπει να αφήνεις το χρόνο να περνάει
#19022021 @ManTips – Ναι μπορείς να χτίσεις σώμα χωρίς γυμναστήριο
Μάθε πως θα φλερτάρεις επιτυχημένα και όχι σαν …χάχας, μέσα από τα social media