#10062022 @ManTips – Αυτά τα πρωινά να αποφεύγεις τις μέρες που δεν κάνεις προπόνηση
0 comments
- Το ήξερες ότι με το πρωινό μπορεί να βάλεις λίπος;
- Ναι γίνεται, όταν την υπόλοιπη μέρα δεν έχεις την ανάλογη κατανάλωση ενέργειας!
- Αν λοιπόν δεν έχεις προπόνηση τότε καλό θα είναι να αποφύγεις κάποια πρωινά και δες ποια είναι αυτά:
- Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα
- Ζαχαρούχα δημητριακά
- Έτοιμα γλυκά και ντόνατς
- Γιαούρτια με γλυκαντικές ουσίες
- Μάφινς
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
#02072021 @ManTips – Πόσο …χύμα μπορείς να είσαι την Παρασκευή στη δουλειά;
Να γιατί η Saraδεν ξεχνιέται εύκολα – Πιο ώριμη από ποτέ ξεσηκώνει με τις φώτο της!
#20062018
Vettel - Hamilton ξεφτίλισαν τους κριτές του αγώνα της F1 στον Καναδά
Δες πως μπορείς να προπονηθείς με τον κολλητό χωρίς βάρη
Δες πως συνδυάζεις Superset με HITT και εκτινάσσεις τις καύσεις (Video)