#16032022 @ManTips – Όσο περισσότερο κοιτιέσαι πάντα θα βρίσκεις ατέλειες!
0 comments
- Δεν είναι καθόλου περίεργο να κοιτιέσαι στον καθρέφτη του γυμναστηρίου ή του σπιτιού σου.
- Όλοι μας το κάνουμε!
- Όπως καθόλου κακό δεν είναι να ψάχνεις να βρεις ατέλειες στο σώμα σου.
- Το κακό είναι να κολλάς στις ατέλειες και να σε τρώνε!
- Αν δεν είσαι λοιπόν επαγγελματίας μοντέλο ή αθλητής του “Fitness” τότε δεν αξίζει να σκας για τις ατέλειες!
- Πίστεψε μας, ουδείς ή ουδεμία στη παραλία θα καταλάβει αν οι κοιλιακοί σου είναι …ολίγον θολωμένοι!
- Χαλάρωσε λοιπόν!
- Κάνε σωστά την προπόνηση σου!
- Κάνε διατροφή όσο μπορείς και αντέχεις χωρίς να καταπιέζεσαι!
- Έχε υπομονή και επιμονή, χωρίς όμως να σου γίνεται άγχος.
- Προπονήσου πρώτα για την υγεία σου και μετά για την εικόνα του σώματος σου!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Μάθε για τις τρεις κατηγορίες personal trainer και επέλεξε σωστά ποιος θα σε γυμνάσει
Μάθε για την περίπλοκη ψυχολογία των αντρών μετά τον χωρισμό για να μην …πάθεις!
Έτσι θα καταφέρεις να της... τον δώσεις, ποιοτικά !
Αν θες να προπονείσαι σωστά αυτές είναι οι συμβουλές που ΔΕΝ πρέπει να ακούσεις
Αν έχει αυτά τα στοιχεία τότε είναι η τέλεια γυναίκα και μπορείς να την …πάρεις!
Μάθε για την «Mac vertical jump program» και κάνε το άλμα σου μεγάλο !