#16032022 @ManTips – Όσο περισσότερο κοιτιέσαι πάντα θα βρίσκεις ατέλειες!
0 comments
- Δεν είναι καθόλου περίεργο να κοιτιέσαι στον καθρέφτη του γυμναστηρίου ή του σπιτιού σου.
- Όλοι μας το κάνουμε!
- Όπως καθόλου κακό δεν είναι να ψάχνεις να βρεις ατέλειες στο σώμα σου.
- Το κακό είναι να κολλάς στις ατέλειες και να σε τρώνε!
- Αν δεν είσαι λοιπόν επαγγελματίας μοντέλο ή αθλητής του “Fitness” τότε δεν αξίζει να σκας για τις ατέλειες!
- Πίστεψε μας, ουδείς ή ουδεμία στη παραλία θα καταλάβει αν οι κοιλιακοί σου είναι …ολίγον θολωμένοι!
- Χαλάρωσε λοιπόν!
- Κάνε σωστά την προπόνηση σου!
- Κάνε διατροφή όσο μπορείς και αντέχεις χωρίς να καταπιέζεσαι!
- Έχε υπομονή και επιμονή, χωρίς όμως να σου γίνεται άγχος.
- Προπονήσου πρώτα για την υγεία σου και μετά για την εικόνα του σώματος σου!
