#19082021 @Mantips – Ξύπνησες με λιγούρες για γλυκό;
0 comments
- Αν είσαι γλυκατζής τότε η διατροφή είναι μεγάλο θέμα!
- Δεν είναι σίγουρα ούτε το πρώτο πρωινό, αλλά ούτε και το τελευταίο που ξυπνάς και …ονειρεύεσαι γλυκά!
- Πως μπορείς να νικήσεις ανώδυνα ατή την αίσθηση;
- Φάε σοκολάτα!
- Η σοκολάτα υγείας ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τονώνει τη φαιά ουσία, όπως έδειξε αμερικανική έρευνα. Η ιδανική ώρα της ημέρας για να την καταναλώσετε, είναι το πρωί.
- Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας το πρωί, πέρα του ότι προκαλεί στον οργανισμό εγρήγορση και περιέχει σίδηρο που βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, καλύπτει και την ανάγκη για γλυκό και ελέγχει το βάρος. Οι ευεργετικές επιδράσεις της σοκολάτας υγείας στον οργανισμό, συγκρίνονται με εκείνες των super food.
- Η κατανάλωση σοκολάτας υγείας, είναι πιο χρήσιμη για τον οργανισμό όταν γίνεται πρωινές ώρες. Τονώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει στο αδυνάτισμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Ασκήσεις και tips για να χτίσεις την πιο δυνατή και σχηματισμένη πλάτη
Ξέφυγε στη φύση και κόψε τις κακές συνήθειες!!!
Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι σε περιμένει να κάνεις την πρώτη κίνηση!
Αυτές οι ασκήσεις γυμνάζουν στήθος και κοιλιακούς μαζί!
4 λόγοι που «επιβάλλουν» ένα καλό restoring στη μηχανή σου, μέσα στον χειμώνα!
#08032019