#24112020 @ManTips – Μια πρόταση πρωινού που θα σε εκτονώσει…
0 comments
- Καλημέρα όλη μέρα!
- Αν ξύπνησες τώρα προλαβαίνεις να κάνει πράξη αυτό που σου προτείνουμε.
- Αν ξύπνησες νωρίτερα, προγραμμάτισε το για την επόμενη!
- Ξέρουμε είσαι σκασμένος από το lockdownόπως όλοι μας, αλλά καιρός είναι να αρχίσουμε να εκτονωνόμαστε όμορφα και όσο μπορούμε με ασφάλεια!
- Η πρόταση λέει λοιπόν να σηκωθείς, αν πιείς λίγο καφέ να ξυπνήσει το σώμα σου και να βγεις για προπόνηση!
- Κάνε μια πλήρη προπόνηση με τρέξιμο και ασκήσεις σαν αυτές που προτείνουμε στην ενότητα Fitness.
- Γύρνα σπίτι και κάνε αμέσως ένα ωραίο χαλαρωτικό ντούζ!
- Μετά, βάλε το μπουρνούζι σου ή μείνε με το εσώρουχο ή όπως βολεύεσαι τέλος πάντων και στήσε το πιο τέλειο πρωινό που γουστάρεις.
- Κάντο πλούσιο σαν εκείνα των ξενοδοχείων.
- Σκέψου ότι είσαι σε ένα πεντάστερο και έχει πάρει πρωινό στο δωμάτιο…
- Χαλάρωσε, απόλαυσε το πρωινό σου και σχεδίασε την επίσης χαλαρή μέρα σου!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
H Doutzen Kroes είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο και όχι άδικα!
Έτσι γίνεσαι εύκολα …ντούρος πριν καν αρχίσουν τα …προκαταρκτικά!
#17112021 @ManTips - Που ξύπνησες ρε φίλε …πάλι…
Την εκπληκτική νίκη του Oliveira επισκίασε η ανοιχτή φόρμα του Quartararo και το μυστήριο!!!
Να γιατί είναι καλό να αρχίζεις τη μέρα σου με ένα μεγάλο χαμόγελο!
Τι μπορεί να σου συμβαίνει αν ιδρώνεις το βράδυ στον ύπνο σου