#20022020
0 comments
- Τσικνοπέπτη σήμερα και ετοιμάσου να …τσικνίσεις όλη τη μέρα!!!
- Αν και οι μετεωρολόγοι μιλούν για κακοκαιρία να είσαι βέβαιος ότι εμείς οι Έλληνες θα βρούμε πως θα τσικνίσουμε!
- Με τον όρο Hangover εννοούμε το άθροισμα των ανεπιθύμητων φυσιολογικών συνεπειών μετά από κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Οι πιο συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν τον πονοκέφαλο τη ναυτία την ευαισθησία στο φως την υπνηλία τη δυσφορία και τη δίψα. Πρόσεχε λοιπόν σήμερα να μην το παρακάνεις!
- Δεν βγαίνουμε έξω νηστικοί. Δεν παραλείπουμε γεύματα και προσπαθούμε να προσχεδιάσουμε τι θα καταναλώσουμε. Επιλέγουμε το μεσημέρι να φάμε πιο ελαφριά π.χ. μία σαλάτα. Ελαχιστοποιούμε έτσι τις πιθανότητες να πεινάσουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να υπερκαταναλώσουμε κακής ποιότητας θερμίδες σε ένα και μόνο γεύμα.
- Απέφυγε τα κρέατα που έχουν πολύ λίπος. Άλλωστε όλα ψητά θα είναι και αυτό είναι το καλύτερο όλο και ψητά με ελάχιστο ή καθόλου λίπος θα υπάρχουν.
- Αποφεύγουμε τους πολλούς τηγανητούς μεζέδες και προσέχουμε το ψωμί με τα ντιπ/ λάδι που έρχεται πριν τις παραγγελίες. Με αυτόν τον τρόπο γλιτώνουμε λιπαρά και περιττές θερμίδες που εύκολα μπορούν να μετατρέψουν το γεύμα μας σε θερμιδική βόμβα. Στο ίδιο πλαίσιο και η υπερκατανάλωση αλκοόλ δύναται να μας κοστίσει. Καλό είναι στο ενδιάμεσο να κάνουμε και κάποια διαλείμματα για να πιούμε νερό ή κάποιο αναψυκτικό light. Δίνουμε έτσι την ευκαιρία στον εαυτό μας να ξεδιψάσει και να ενυδατωθεί.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αυτός ο ...απίθανος παράγοντας κάνει τη γυναίκα να χάσει τον οργασμό της!
Μαζί και ευτυχισμένοι χωρίς παιδιά – Να γιατί πολλά ζευγάρια επιλέγουν να μην γίνουν γονείς
Ηelena Christensen: Κορμί θανατηφόρο και στα 52 της χρόνια
Έτσι θα είναι η F1 από το 2021 – Νέοι κανονισμοί και μονοθέσια
«Ρόδα» στο πρωτάθλημα έβαλε πλέον ο Fabio – Ελπιδοφόρα απόδοση του Aleix Espargaro
Ώρες μετά τη φωτιά! Στα πιο δημοφιλή βιβλία της Amazon «Η Παναγία των Παρισίων»
