#06092019

#06092019

• Σαββατοκύριακο με έκθεση. Αν είσαι Θεσσαλονικιός ξύπνα όμορφα, πάρε το καφεδάκι σου και ξεκίνα την εκδρομή σου… εκτός αν έχεις δουλειά στο κέντρο.
• Σαββατοκύριακο με έκθεση στη Θεσσαλονίκη και αν είσαι επισκέπτης, απόλαυσε ένα ωραίο πρωινό καφέ στο δωμάτιο και βγες στη πόλη να τη χαρείς.
• Όπως και να έχει το σαββατοκύριακο επιβάλει ένα χαλαρό πρωινό ξύπνημα ακόμα και αν δουλεύεις!
• Αν θες μπορείς να πας για βουτιά και να περάσεις καλά στο Οία το πιο παλιό και καλό μπιτσόμπαρο στα Νέα Πλάγια που είναι και κοντά.
• Μπορείς ακόμα να γνωρίσεις την ορεινή Χαλκιδική που την αγνοείς επιδεικτικά εδώ και χρόνια. Πάνε στον Πολύγυρο, στην Αρναία και γενικά στα ορεινά χωριά του Χολωμόντα και θα περάσεις τέλεια.
• Τις προηγούμενες δεκαετίες ο ελληνικός και ο φραπέ είχαν τα πρωτεία και αποτελούσαν την επιλογή του κάθε μερακλή Έλληνα (μετά τον ελληνικό φυσικά), σήμερα οι επιλογές έχουν πληθύνει και ο φραπέ δεν αποτελεί πια τον ένα και μοναδικό καφέ, με το φρέντο καπουτσίνο, το φρεντοτσίνο, το φραπουτσίνο και το φρέντο εσπρέσο να «κλέβουν» επίσης την καρδιά μας.
• Είσαι χαρούμενος χαρακτήρας όταν πίνεις φραπέ ή όταν πίνεις γαλλικό; Μπορεί το είδος του καφέ που προτιμάς να αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα σου; Σύμφωνα με τους επιστήμονες η επιλογή του καφέ έχει σχέση με τον χαρακτήρα του καθενός.
• Πάντως προσπάθησε το σαββατοκύριακο να μην τρως σαν …πολυβόλο. Χρησιμοποιήστε την προσέγγιση της μη δίαιτας: μην αρνείσαι στον εαυτό σου το φαγητό, απλώς φάε πιο αργά, απόλαύσε το. Σε ένα πείραμα που τα αποτελέσματά του δημοσιεύτηκαν στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, δόθηκαν σε υγιείς άνδρες 1 1/4 φλυτζάνια παγωτού να το φάνε είτε σε 5 λεπτά είτε σε μισή ώρα. Τα επίπεδα πληρότητας που προκαλούν οι ορμόνες που δίνουν σήμα στον εγκέφαλο να σταματήσει να τρώει, ήταν υψηλότερα στους άντρες που έφαγαν το παγωτό σε 30 λεπτά.