#21032022 @ManTips – Τελικά τον αγαπάς τον εαυτό σου κάθε πρωί;

#21032022 @ManTips – Τελικά τον αγαπάς τον εαυτό σου κάθε πρωί;

• Δεν είναι κακό να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον θαυμάζεις.
• Άσχετα τι σου λένε οι άλλοι, το σώμα σου είναι δικό σου και είσαι εσύ!
• Όμως υπάρχει μια λεπτή κόκκινη γραμμή που δεν πρέπει να την ξεπεράσεις.
• Για να μην γίνεις λοιπόν ωραιοπαθής μάθε ποια είναι αυτή η κόκκινη γραμμή και τι πρέπει να κάνεις για να αγαπάς τον εαυτό σου.
• Να τιμάς το συναίσθημά σου
• Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει ότι θα τιμήσεις το συναίσθημά σου και θα το εμπιστευθείς. Δε θα το λογοκρίνεις. Δε θα πεις: «Τώρα δεν είναι λογικό να είμαι θυμωμένος. Θα έπρεπε να είμαι πολύ ευχαριστημένος με την κατάσταση που ζω.» Δε θα πεις: «Δεν πρέπει να νιώθω έτσι. Τι αχάριστος που είμαι».
• Δεν υπάρχει «σωστό» και «λάθος» συναίσθημα.
• Να σέβεσαι τα όριά σου…
• Άκου το σώμα σου.
• Να σε επιβραβεύεις…
• Χρειάζεται να καταφέρουμε να διαγράψουμε…
• Τη νοοτροπία πως δεν είναι «σωστό» να λέμε μπράβο σε μας. Τη νοοτροπία που λέει πως είναι εγωιστικό, πως την έχουμε ψωνίσει.
• Τη νοοτροπία που μας κάνει να νιώθουμε ενοχές όταν πάμε να πούμε κάτι καλό για μας. Όταν σε επιβραβεύεις για τις επιτυχίες σου, στέλνεις το μήνυμα στο υποσυνείδητό σου πως αξίζεις και σε προσέχεις.
• Αν τώρα σε δυσκολεύουν όλα αυτά και σου φαίνονται βουνό δεν πειράζει. Ίσως έχεις συνηθίσει διαφορετικά τόσα χρόνια. Δεν αλλάζει ο άνθρωπος από τη μια μέρα στην άλλη. Μη σε κατηγορείς γι’ αυτό, μόνο να σε καταλαβαίνεις. Αν δυσκολεύεσαι να σε φροντίσεις σημαίνει ότι έχεις περάσει δύσκολα. Σημαίνει ότι δε σε έχουν φροντίσει κι εσένα. Σημαίνει ότι έχεις ταλαιπωρηθεί πολύ. Με τι εφόδια να σε περιποιηθείς, λοιπόν;
• Πάρε το χρόνο σου και άκου τη δυσκολία σου να δεις που θα σε πάει. Έχεις ήδη αρχίσει να σε αγαπάς!