#28072022 @ManTips – Μάθε πόσο αντιηλιακό νομίζεις ότι πρέπει να βάζεις
0 comments
- Μια συνήθεια όμως που ξεχνάμε οι περισσότεροι είναι πως πρέπει να βάζουμε αντηλιακό πάντα και παντού. Το ερώτημα όμως είναι: Ξέρουμε πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζουμε;
- Όλοι γνωρίζουμε την σπουδαιότητα που έχει το αντηλιακό στην υγεία μας μόλις αρχίσει να ζεσταίνει ο καιρός. Αλλά ξέρετε τι ποσότητα πραγματικά χρειάζεστε για να προστατευτείτε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου; Κι άντε και βάλατε αντηλιακό. Είστε σίγουροι ότι εφαρμόσατε επαρκή ποσότητα; Ή μήπως απλά πασαλειφτήκατε ίσα-ίσα για να λέτε ότι κάνατε το χρέος σας; Την ίδια στιγμή, υπάρχουν περιοχές του σώματος που πάντα ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό.
- Σύμφωνα με έρευνες πάντως, οι περισσότεροι από εμάς, βάζουμε πολύ λιγότερο αντηλιακό από την απαιτούμενη ποσότητα που θα μας προσφέρει προστασία. Υπάρχει όμως ένα κόλπο με το κουτάλι του τσαγιού που μπορεί να μας βοηθήσει να εφαρμόζουμε την σωστή ποσότητα για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο.
- Με τους περισσότερους από εμάς να μην εφαρμόζουμε την σωστή προστασία, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πως ιδίως τις πρώτες ημέρες του καλοκαιριού, θα δεις στις παραλίες και στους δρόμους, πολλούς να κυκλοφορούν με κατακόκκινα μπράτσα και σώμα. Σύμφωνα με την βρετανική Ένωση Δερματολόγων, πρέπει να εφαρμόζουμε τουλάχιστον 6 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού – ή 36 γραμμάρια – αντηλιακής κρέμας – όσον αφορά στους ενήλικες με ένα μέσο σώμα.
