Ντουζ το πρωί ή το βράδυ; Μάθε τα οφέλη και αποφάσισε !

Ντουζ το πρωί ή το βράδυ; Μάθε τα οφέλη και αποφάσισε !

Το ντους θεωρείται ως πιο υγιεινός τρόπος πλυσίματος από το μπάνιο όπου το σώμα μουλιάζει ολόκληρο μέσα στην γεμάτη μπανιέρα. Εκεί δηλαδή που το νερό είναι γεμάτο με νεκρά δερματικά κύτταρα και όλη τη βρομιά που βγαίνει από το σώμα σου.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Το μασάζ και μια σειρά βοτάνων μπορεί να κρατήσει τα μαλλιά στη θέση τους!

 

Έτσι λοιπόν το ντουζ θεωρείται πιο υγιεινό. Πότε όμως είναι καλύτερο; Το πρωί ή το βράδυ και γιατί; Δες και κρίνε:

 

      Τα οφέλη του ντους το πρωί

• Σε “ξυπνάει” καλύτερα από τον καφέ. Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση το πρωί.
• Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Είναι, επίσης καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό.
• Ανακουφίζει καλύτερα την ένταση των μυών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη.

 

      Τα οφέλη από το ντους το βράδυ

• Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσεις μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή μετά από απογευματινή η βραδινή προπόνηση στο γυμναστήριο.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες.
• Σε βοηθάει να κοιμηθείς πιο γρήγορα, διότι λειτουργεί καταπραϋντικά και δίνει σήμα στο σώμα να ξεκινήσει νωρίτερα την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που προωθεί τον ύπνο.
• Τα σεντόνια θα είναι πιο καθαρά. Όσο και αν θεωρείς ότι είσαι καθαρός στο τέλος της ημέρας κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει αφού και έχεις ιδρώσει και κινείσαι μέσα σε περιβάλλον ατμοσφαιρικής ρύπανσης.