#10062021 @ManTips – Τελικά η πρωινή προπόνηση έχει να κάνει με την …ψυχολογία!
0 comments
- Την θες την ψυχοθεραπεία σου…
- Την θέλουμε επίσης την ψυχοθεραπεία μας…
- Άσχετα με τα θετικά της αποτελέσματα που είναι αποδεδειγμένα για τη πρωινή προπόνηση έχει και ένα άλλο πολύ σημαντικό θετικό!
- Την ψυχική σου ηρεμία!
- Είναι πραγματική ψυχοθεραπεία πριν πας στη δουλειά σου να προπονείσαι και να βλέπεις την ανατολή του ήλιου!
- Νιώθεις άλλος άνθρωπος.
- Όσο σκληρή προπόνηση και αν κάνεις το μυαλό σου λειτουργεί και προγραμματίζει τη μέρα.
- Την προγραμματίζει χαλαρά για να είσαι και εσύ χαλαρός όσο δύσκολη και να είναι η μέρα που ξημέρωσε!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Δες πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τα σπορ της παραλίας
O ΝΟΘ αποχαιρετά το Νότη Μπατσή – Η συγκλονιστική ανάρτηση του γιού του Αντρέα!
Έτσι θα εκτινάξεις μέσα σε 10 λεπτά τον μεταβολισμό σου με τα battle ropes (Video)
#27062022 @ManTips – Κι όμως το κρέμασμα σου κάνει καλό!
Ο Hamilton κερδίζει όποτε θέλει και μπορεί να αποχωρήσει επειδή απλά γέμισε νίκες!
Οι 30 κρίσιμες μέρες και τα 5 βήματα για να είσαι στιλάκι το καλοκαίρι