#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!
0 comments
- Μπορεί να το σκέφτεσαι να μην κάνεις προπόνηση σήμερα Τσικνοπέμπτη!
- Θα τσικνίσεις όπως οι περισσότεροι από μας και ίσως η προπόνηση να σου φαίνεται… βουνό!
- Η αλήθεια όμως είναι να μην την αποφύγεις!
- Η τσίκνα είναι καλή, να την κάνεις, αλλά να κάνεις και προπόνηση.
- Και γιατί να κάνεις;
- Επειδή πολύ απλά θα φας και θα τσικνίσεις καλύτερα!
- Η αλήθεια είναι ότι με μια λιγότερη προπόνησης δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε θα χαλάσει το σώμα σου.
- Όμως σκέψου ότι αν κάνεις προπόνηση, έστω και χαλαρή, θα νιώσεις καλύτερα για να τσικνίσεις μετά.
- Από την άλλη, ότι φας και πιείς θα ισοφαριστεί με την προπόνηση. Με απλά λόγια προπονητικά και διατροφικά θα έχεις μια …κενή μέρα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Τελικά παχαίνει η γλουτένη; Πρέπει ή όχι να την έχεις στη διατροφή σου;
Μάθε πόσο νερό είναι ικανό να εκτινάξει τον μεταβολισμό σου!
Κάνε 10 λεπτά extra προπόνηση μετά τα βάρη και κάψε λίπος (Video)
Πόσο σκληροτράχηλος θεωρείς ότι είσαι;
Τι άκουσαν πιο πολύ οι χρήστες του Spotifyτο 2019
Τελικά τα φουσκωτά μπουφάν είναι της μόδας διαχρονικά – Μάθε με τι τα συνδυάζεις