#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!

by Active

Μπορεί να το σκέφτεσαι να μην κάνεις προπόνηση σήμερα Τσικνοπέμπτη!
Θα τσικνίσεις όπως οι περισσότεροι από μας και ίσως η προπόνηση να σου φαίνεται… βουνό!
Η αλήθεια όμως είναι να μην την αποφύγεις!
Η τσίκνα είναι καλή, να την κάνεις, αλλά να κάνεις και προπόνηση.
Και γιατί να κάνεις;
Επειδή πολύ απλά θα φας και θα τσικνίσεις καλύτερα!
Η αλήθεια είναι ότι με μια λιγότερη προπόνησης δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε θα χαλάσει το σώμα σου.
Όμως σκέψου ότι αν κάνεις προπόνηση, έστω και χαλαρή, θα νιώσεις καλύτερα για να τσικνίσεις μετά.
Από την άλλη, ότι φας και πιείς θα ισοφαριστεί με την προπόνηση. Με απλά λόγια προπονητικά και διατροφικά θα έχεις μια …κενή μέρα!