#24022022 @ManTips – Η σημαντική προπόνηση της Τσικνοπέμπτης!
0 comments
- Μπορεί να το σκέφτεσαι να μην κάνεις προπόνηση σήμερα Τσικνοπέμπτη!
- Θα τσικνίσεις όπως οι περισσότεροι από μας και ίσως η προπόνηση να σου φαίνεται… βουνό!
- Η αλήθεια όμως είναι να μην την αποφύγεις!
- Η τσίκνα είναι καλή, να την κάνεις, αλλά να κάνεις και προπόνηση.
- Και γιατί να κάνεις;
- Επειδή πολύ απλά θα φας και θα τσικνίσεις καλύτερα!
- Η αλήθεια είναι ότι με μια λιγότερη προπόνησης δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε θα χαλάσει το σώμα σου.
- Όμως σκέψου ότι αν κάνεις προπόνηση, έστω και χαλαρή, θα νιώσεις καλύτερα για να τσικνίσεις μετά.
- Από την άλλη, ότι φας και πιείς θα ισοφαριστεί με την προπόνηση. Με απλά λόγια προπονητικά και διατροφικά θα έχεις μια …κενή μέρα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Δες πως θα κάνεις το ριζότο γκουρμεδιάρικο και πεντανόστιμο!
#24082020
Έτσι θα αποφύγεις βλάβη στο δέρμα σου από γρήγορο αδυνάτισμα η «φούσκωμα»
6 tips για να προπονηθείς με ασφάλεια στο χιόνι!
Πόσα φλιτζάνια και ποιος καφές ανεβάζουν την χοληστερόλη; Μάθε την απάντηση!
#29032022 @ManTips – Τελικά πόσο …πολλά βαρύς είσαι το πρωί;