#28072020

#28072020

• Από νωρίς το πρωί η θερμοκρασία παίρνει την ανηφόρα και εσύ έχεις ήδη αρχίσει να «σκας»
• Η βδομάδα προβλέπεται καυτή και ήδη το ένιωσες από χθες!
• Ο καύσωνας είναι μέρος του καλοκαιριού και συμβαίνει συχνά στη χώρα μας. Επειδή λοιπόν η ζωή δεν σταματάει ούτε με τον καύσωνα, αν δουλεύεις ή γενικά κινείσαι σε εξωτερικούς χώρους τότε καλό είναι να πάρεις μερικά μέτρα προφύλαξης για να αποφύγεις τις δυσάρεστες επιπτώσεις της μεγάλης ζέστης.
• Καλοκαίρι χωρίς ζέστη γίνεται. Όχι είναι η απάντηση, όμως πολλοί είναι εκείνοι που υποφέρουν από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως η καλύτερη παρηγοριά σου τις πολύ ζεστές μέρες είναι ο προγραμματισμός των διακοπών, και εκείνη η εικόνα που βουτάς σε μια καθαρή και ήρεμη θάλασσα ξέγνοιαστος να δροσιστείς. Αυτό ισχύει μόνο ψυχολογικά για να σου τονώσει την αισιοδοξία. Ωστόσο η πραγματικότητα παραμένει. Ζέστη!
• Η λέξη αφυδάτωση ακούγεται περίεργα στους περισσότερους από εμάς αφού δεν είμαστε ούτε ναυαγοί ούτε ταξιδιώτες χαμένοι στην έρημο Ζαχάρα! Ωστόσο η αφυδάτωση είναι ύπουλη και μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά επειδή απλά αμελήσαμε να πιούμε νερό είτε επειδή εργαζόμασταν μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού είτε ακόμα επειδή ξεχαστήκαμε με το μπιτςβόλει στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο!
• Καύσωνας ή απλά ζέστη όπως και να είναι οι καλοκαιρινές μέρες είτε στη πόλη είτε στη παραλία θέλουν ενυδάτωση και η καλύτερη περίπτωση είναι φυσικοί χυμοί με δροσιστικά και θρεπτικά βότανα.