Γύμνασε μπράτσα και πλάτη μαζί για να δείξει το κορμί σου!
0 comments
Ασκήσεις είναι ιδανικές για το καλοκαίρι. Ξέρεις, τότε που τα αμάνικα, τα strapless και τα t-shirts έχουν την τιμητική τους λόγω αυξημένης θερμοκρασίας.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτές οι ασκήσεις γυμνάζουν στήθος και κοιλιακούς μαζί!
Πλάτη και χέρια παραμένουν δύο από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος. Θέλουν την επιμονή, πίεση και πρόγραμμα με τα υπόλοιπα σημεία. Όταν όμως τα καταφέρνεις και βλέπεις τη γράμμωση να αρχίσει να σχηματίζεται στο σώμα σου -πώς να το κάνουμε- είναι ωραίο πράγμα.
Για να το πετύχεις συνδύασε τις δύο μυϊκές ομάδες και δούλεψε τις μαζί για να έχεις το κατάλληλο αποτέλεσμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Η Evgeniya είναι πολύ sexy και το ξέρει…
Πόσο καλά ξέρεις το ταίρι σου; Μάθε πως θα το …μάθεις!
Έτσι θα γίνεις ένας ...επιτυχημένος «fuck buddy»!
Mε υβριδικά αγωνιστικά θα γίνει το Ράλι Ακρόπολις που επιστρέφει το 2022
Αυτά είναι τα μηνύματα με υπονοούμενα που σίγουρα θα την ρίξουν!
Αν θες να χτίσεις κορμί αυτοί είναι οι 4 μύθοι που δεν πρέπει να πιστέψεις