7 συμπληρωματικές ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά και «χτίζουν» κορμί (Video)
0 comments
Τα βασικά προγράμματα προπόνησης είναι εκείνα που θα σου δώσουν το κορμί που επιθυμείς. Ωστόσο κάποιες ασκήσεις είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά στη λεπτομέρεια.
Ασκήσεις που μπορείς να τις εντάξεις το πρόγραμμα σου και να ωφεληθείς τα μέγιστα.
Δες τα βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
5 fitness tips για να «προγραμματίσεις» σωστά το σώμα σου να κάψεις λίπος
Να γιατί τα 30 λεπτά προπόνησης είναι αρκετά, αλλά όχι για όλους!
Αυτές είναι οι 4 super ασκήσεις που θα σου δώσουν το τέλειο 6 pack (Video)
Μάθε το tabata, εκτίναξε τον μεταβολισμό σου και κάνε κορμί!
Αν θες να χτίσεις κορμί αυτοί είναι οι 4 μύθοι που δεν πρέπει να πιστέψεις
Ένα super πρόγραμμα διατροφής που θα αποκαλύψει το 6pack σου!