#22042021 @ManTips – Πρωινό πριν την προπόνηση ή μετά;
0 comments
- Τρως πρωινό πριν πας για προπόνηση η τρως μετά;
- Είναι ένα θέμα συζήτησης εδώ και ένα με δύο χρόνια.
- Αν δεν φας πρωινό, λένε, ο οργανισμός σου θα αναγκαστεί να κάψει λίπος επομένως θα …γραμμώσεις.
- Η άλλη πλευρά η πιο παραδοσιακή λέει ότι δεν θα έχεις ενέργεια για βγάλεις μια καλή προπόνηση.
- Μέχρι τώρα πάντως επιστημονική απάντηση σαφής δεν υπάρχει.
- Με απλά λόγια κάνε ότι θέλεις και όπως σε βολεύει.
- Εμείς στο Activeman.gr επειδή ίσως είμαστε αρκετά παραδοσιακοί θα σου προτείναμε να τρως πρωινό.
- Να τρως για να έχεις ενέργεια να βγάλεις δύσκολες προπονήσεις που θα σου κάψουν με τη σειρά τους, λίπος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
MotoGP: Επιτέλους αγώνας! Το πρόγραμμα των μεταδόσεων!
Πολύ σημαντική νίκη του Bagnaia και αγώνας τακτικής για τον Quartararo
Μάθε πόσο καλό κάνει το ταχίνι στη προπόνηση και στην υγεία σου
Αυτή είναι η ουσία που τις κάνει σεξουαλικά …επιθετικές και πώς να την εκμεταλλευτείς!
#03122021 @ManTIps – Έτσι θα ξεφύγεις από τη ρουτίνα!
Έτσι θα προπονηθείς στο κρύο χωρίς να κρυώσεις