#29042021 @ManTips – Τελικά η κούραση είναι ψυχολογική ή σωματική
0 comments
- Αν το πρωί που ξύπνησες νιώθεις τόσο κουρασμένος λες ….έσκαβες όλη την προηγούμενη μέρα, μην σε εκπλήσσει.
- Η κούραση δεν είναι μόνο σωματική αλλά και ψυχική!
- Αν λοιπόν χθες είχες μεγάλο άγχος και έτρεχες για μια δουλειά έχει να κάνει με το μέλλον σου, τότε δικαιολογημένα αισθάνεσαι λες και έχεις τρέξει πέντε μαραθωνίους μαζί!
- Η αλήθεια είναι ότι η σωματική κούραση ωχριά μπροστά στη ψυχολογική!
- Το άγχος μπορεί να σε κάνει ράκος ενώ αντίθετα η δημιουργική κούραση, είτε από την προπόνηση, είτε στη δουλειά, σίγουρα θα σου φτιάξει τη ψυχολογία.
- Τι κάνεις;
- Είναι απλό…. Απλώς χαλαρώνεις και δεν σκέφτεσαι κάτι αρνητικό!
- Είσαι αισιόδοξος!
- Σκέψου ότι όλα θα γίνουν αρκεί να έχεις ψυχραιμία.
- Και αν είσαι σε τέτοια φάση, μην αφήνεις την προπόνηση: Σε εκτονώνει και σε κάνει να σκεφτείς καθαρότερα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Έτσι θα κάνεις εναλλαγές με τους αλτήρες και θα χτίσεις σούπερ μπράτσα!
Έτσι μπορείς να φτιάξεις το άδειο σου μπαλκόνι ένα τέλειο ...χαλαρωτήριο!
#29042020
H Yanet μπορεί να μην λέει πλέον τον καιρό, όμως καίει καρδιές στο Instagram
Αυτή είναι η fitness Sofia Vergara με τους 17 εκ. ακολούθους
H Eddie είναι η πιο hot food blogger που κάνει θραύση στο instagram