#05052021 @ManTips – Και αφού τα έφαγες όλα… πέσε και πάρε!
0 comments
- Πάσχα, Δευτέρα του Πάσχα και ….μεταφερόμενη Πρωτομαγιά και σίγουρα –όπως όλοι μας άλλωστε- τα έφαγες και τα ήπιες όλα!
- Άνοιξε και η εστίαση και αν ήσουν από τους τυχερούς που βρήκες τραπέζι… έφαγες ακόμα περισσότερα!
- Και τώρα;
- Τώρα …μέσα τα κεφάλια που λέμε! Τώρα προπόνηση, όχι τόσο να φύγουν τα κιλά –άντε να έβαλες ένα ή δύο το πολύ- αλλά να φύγουν οι τοξίνες!
- Προπόνηση να καθαρίσει ο οργανισμός σου και να επανέλθει στη κανονική του λειτουργία.
- Αν έβαλες και ένα ή δύο κιλά που είναι απίθανό, αυτά θα έχουν χαθεί σε μια βδομάδα προπόνησης.
- Όμως απ΄ την λαχτάρα σου να προπονηθείς, μην πλακωθείς!
- Χαλαρά!
- Η πρώτη μέρα μετά από τόσο φαγοπότι πρέπει να είναι χαλαρή άσκηση!
- Παιχνιδάκια δηλαδή!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
#22022021 @ManTips –Κι όμως γίνεται να τους χτίσεις του κοιλιακούς σου!
Έτσι θα …στρώσεις τις γάμπες σου και θα έχεις δυνατά και συμμετρικά πόδια
Μάθε πόσες φορές πρέπει να εκσπερματώνεις το μήνα για να είσαι υγιής
Να γιατί είναι καλό και ασφαλές μην παίρνεις ευκαιριακό συνεπιβάτη!
Δες πως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης σου δίνουν χρόνια ζωής (Video)
#22052020