#13012022 @ManTips – Κι όμως το παγωμένο μπαλκόνι θα σε βοηθήσει στη προπόνηση!
0 comments
- Αν σε δούνε οι γείτονες να βγαίνεις ημίγυμνος και να στέκεσαι στο μπαλκόνι ένα παγωμένο πρωινό σίγουρα θα πούνε ότι είσαι τρελός ή απλά θα κρυώσεις.
- Κανένας δεν θα σκεφτεί ότι είσαι σκληραγωγημένος!
- Και σίγουρα δεν θα κρυώσεις, επειδή πολύ απλά δεν θα μείνεις για ώρες!
- Απλά με αυτόν τον τρόπο θα ξυπνήσεις το σώμα σου πριν την πρωινή προπόνηση!
- Είναι απλό: Ξυπνάς από το κρύο, ουσιαστικά το σώμα στέλνει μηνύματα προσαρμογής στον εγκέφαλο και όταν ξαναμπείς στο σπίτι να ντυθείς καλά για την προπόνηση έξω, τότε θα νιώθεις ζεστά!
- Και το βασικό είναι να νιώθεις ζεστά στην αρχή της προπόνησης γιατί μετά όπως και να έχει θα ζεσταθείς.
- Πάντως μην μείνεις πολύ στο μπαλκόνι και ντύσου καλά αλλά όχι βαριά για την προπόνηση!
- Άλλωστε αν κάνεις αυτή τη κίνηση τότε σίγουρα όταν ντυθείς δεν θα θέλεις πολλά ρούχα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Η …ανασφάλεια των αγώνων μοτοσικλέτας και οι ευθύνες της ΑΜΟΤΟΕ
MotoGP 2020: Η χαρά των μικρών και του αθλήματος – Ο Mir παγκόσμιος πρωταθλητής!
Σε αυτές τις παραλίες αν βουτήξεις μπορεί να …πεθάνεις!
Επειδή όλα τα δημητριακά δεν είναι ίδια, μάθε πως τα διαλέγεις!
Αυτά είναι τα εσώρουχα της, που είναι σίγουρο ότι σε …τρελαίνουν!
Ένα καλό μεθύσι φίλους στο μπαράκι… επιβάλλεται! Μάθε το γιατί!!!