#27122021 @ManTips – Κανονική προπόνηση ή συντήρηση μέχρι την Πρωτοχρονιά;
0 comments
- Καλά ήταν τα Χριστούγεννα αν και έμοιαζε λίγο με ένα σαββατοκύριακο, στο …πιο ….ενισχυμένο!
- Τελικά καλά πέρασες, έφαγες, ήπιες, ξέδωσες!
- Και το ερώτημα σήμερα το πρωί είναι απλό: Μπαίνεις ξανά στους κανονικούς ρυθμούς προπόνησης ή συνεχίζεις τη συντήρηση μέχρι και την Πρωτοχρονιά;
- Βασικά ότι και να κάνεις καλό είναι αρκεί να το θέλεις και να μην σε πιέζει!
- Όμως η σύνεση λέει ότι η συγκεκριμένη περίοδος των γιορτών είναι για ξεκούραση και αναδιάταξη δυνάμεων.
- Αντί λοιπόν να εξαντλείς τον εαυτό σου, καλό είναι να κάνεις προπόνηση συντήρησης, χαλαρή!
- Ακόμα και να μην κάνεις προπόνηση είναι κέρδος για τον οργανισμό σου.
- Έτσι θα καταφέρεις να κάνεις αναδιάταξη δυνάμεων ώστε να μπεις δυναμικά στις προπονήσεις μετά τις γιορτές και να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Να γιατί οι ...μισές γυναίκες έχουν χάσει τη διάθεση τους για σεξ!
Δες τις κάνουν οι personal trainer στις μέρες του lockdown!
Δες ένα δυνατό πρόγραμμα για να κάνεις το στήθος σου, εντυπωσιακό
Έτσι θα ψήσεις σαν βραβευμένος σεφ και θα τιμήσεις την Τσικνοπέμπτη!
Έτσι θα αποφύγεις τη δυσάρεστη «τρίτη επαφή» με τον …κερατά!
Έτσι δεν θα επηρεάσει η καραντίνα τη σχέση σου!