Έτσι θα δώσεις ποικιλία και αποτελεσματικότητα στους βαρετούς κοιλιακούς
0 comments
Η αλήθεια είναι ότι οι κοιλιακοί είναι από τις βαρετές ασκήσεις. Είναι όμως πολύ χρήσιμες!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Δες πως μπορείς να γυμνάσεις δυνατά τα χέρια σου με μία στραβόμπαρα
Όπως σε κάθε άσκηση που κάνουμε, έτσι και οι κοιλιακοί χρειάζονται ποικιλία και η πρόταση του personal trainer Steve Kris είναι πολύ ενδιαφέρουσα.
Δες το βίντεο:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Κι όμως: Πλέον υπάρχει ανδρική περμανάντ και μάλιστα είναι δημοφιλής!
Το μούσι μπορεί να είναι μοδάτο αλλά εκφράζει και τον χαρακτήρα σου
Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άντρες και …χάνουν το σεξ
3 έρευνες εξηγούν γιατί οι άντρες «υποτάσσονται» στη γόβα στιλέτο!
Εμείς οι Έλληνες είμαστε πολύ ...δικτυωμένοι – Δες πόσες ώρες την ημέρα!
#05122019