Γυμναστική για ζευγάρια: Στρώσε σώμα και τόνωσε τη σχέση σου
0 comments
Γυμναστική μαζί με την κοπέλα σου, ναι γιατί όχι αφού είναι σίγουρο ότι η προπόνηση με δύο άτομα είναι πιο αποδοτική.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Πόσο φυσιολογικό είναι να πονάς όταν γυμνάζεσαι έξω;
Μέσα σε 10 λεπτά μπορείτε να τονώσετε τη σχέση σας και το σώμα σας μέσω του προγράμματος που ακολουθεί, ενώ μπορείτε να το εκτελέσετε οπουδήποτε κι αν βρίσκεστε!
Το ζευγάρι που δείχνει τις ασκήσεις είναι σε προχωρημένο στάδιο, οπότε θα εκτελέσετε αυτές που μπορείτε και θα αντικαταστήσετε αυτή που σας δυσκολεύει με κάποια εύκολη!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Αν είχες αυτή την personal trainer θα έκανες σίγουρα τις πιο ...ενδιαφέρουσες προπονήσεις!
#18062019
#23102020 @ManTips – Και μάσκα παντού ...και έξω …και στη προπόνηση
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να πάρεις το πολύτιμο ασβέστιο
Να γιατί η μοναξιά στο τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσες να κάνεις
Δούλεψε πλάτη – στήθος και ξύπνησε τον μεταβολισμό σου
